蔻肉馄蚀：补虚健脾，行气暖胃
BY：Shanon 2024-07-17 01:31:47 807 ℃
做法
将白豆蔻2克拣净研末，胡椒粉2克、盐各取一半，拌和制成椒盐；猪大骨250克、鸡肉250克与姜同入清水锅中煮沸撇沬，文火煮2小时制成原汤；
猪肉斩成肉糜，取少量生姜捣汁拌和，并与余下之豆蔻粉、胡椒粉及适量盐拌匀成馅。取馅包成馄蚀。
食用方法
可任取下列一种方法食用：
①馄蚀煮熟捞出置于盛有原汤的碗中，可加入少量味精和葱花，即可食用；②馄饨煮熟捞出，置于盘中，蘸制好的椒盐粉食用。
可根据各人食量大小，分1~3次吃完。
功效
鸡肉中蛋白质含量比猪肉中蛋白质高1/3至1倍以上。脂肪含量只有2.5%，比其他禽畜要低得多，有益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨等作用；猪肉含脂肪较多，胆固醇含量亦高，对动脉硬化、冠心病、高血压和肝肾病等不甚适宜，故服食不宜过多。
三种补脾食物健脾胃补虚劳
所谓脾病，乃指脾虚为病之义。糯米可以有保护肠胃的作用，而且还可以补虚劳，对于提高体质有好处，而且还可以有很好的保健的作用。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。
补肾健脾的食物,秋季肾虚吃什么食疗药膳补肾健脾
一、补肾健脾的食物红枣秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。栗子有健脾养胃、补肾壮骨的作用。胡桃能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。苦瓜苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。山药其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健
眼袋大或脾虚,吃六食物健脾补虚
黑眼圈，也是脾虚的一个标志。有的人从不熬夜也会常挂两个熊猫眼，且有很大的眼袋，此时就可能是脾虚所致。那么如何调理脾虚呢?下面就介绍六种健脾补虚的食物吧。1、甘薯甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，
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