宝宝对付“春燥”饮食主张
BY：Kenda 2024-08-15 14:10:56 212 ℃
春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。
此外对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有“遗传性红细胞缺陷”病史的宝宝应禁食蚕豆，否则会发生溶血性黄疸。
导读，爸爸妈妈们应该加强对宝宝饮食的调理，尽量让宝宝避免吃些不健康的食物。此外，下面还会推荐一些清火的招术以及饮食调整的方法。
清火招术
早春时节，气候变化无常，如果上火了，会出现以下症状，那么如何处理?不妨试试以下清火招术。
干燥春季防燥饮食有妙方四季饮食
从立春起，冬季结束，春季开始。但从气象学而论，冬天还没有过去，所以这个月的温度非常多变。外界大气候，身体小舞台。体内阴阳二气交战，结果常是“火”气大盛，随时清火，调和阴阳是本月重点。上火原因立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛
春燥饮食 春燥吃什么 春燥喝什么
春暖花开的季节大家都喜欢做一些意义的事情，但是有时候春燥让春季里面无精打采、困意绵绵，那么，春季怎么解决春燥问题呢?苹果绿天然养生专家说可以通过因饮食去调节，下面一起来了解下春燥吃什么、春燥喝什么。春风复苏，阳气生发，春喝花茶能缓解春困、春燥带来的不良影响。
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