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追求时尚的女性大多喜欢穿高跟鞋,因为高跟鞋能够增加人的身高,使身材显得苗条、秀丽。但对女性的身体健康是不利的,尤其对于青春发育阶段的少女更是有害无益。由于身体正处于生长发育阶段,骨骼结构中软骨成分较多,柔软且富有弹性,可塑性较大,骨组织内含水分和有机物,无机盐少。极易变形,过早穿高跟鞋易引起腰椎形态变化,全身重心都必须移在脚掌上,而足趾就要挤压在鞋子的尖端,使骨盆的负荷量增加,由于骨盆两侧被迫内缩,压迫神经和牵拉肌肉,发生腰酸腿疼。为使重心得到平衡,身体需要向前倾,背部就要稍弯曲。臀部也需稍突出。膝关节被动僵直,长期可致骨盆和脚部变形和弯曲。关节长期磨损易长“骨刺”关节内的软骨经长时间的磨损、脱水及退化,导致骨质异常增生,多数人随着年龄增长,关节老化容易形成骨刺。特别由于姿势不正确,长期过度使用某一关节的人,使得人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰,过度的腰部后伸使腰背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊长期处于紧张状态,除了脚部承受的压力外,更会令腰部的肌肉、关节及骨骼肌受压。出现腰背痛、坐骨神经痛及腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征等,严重者更会导致腰椎移位、脊柱侧弯、甚至椎管狭窄等问题。提示:从生物力学的角度看,平时以穿坡跟鞋或跟高小于3厘米的鞋为宜。
高跟鞋常穿对骨骼的长远影响
追求时尚的女性大多喜欢穿高跟鞋,因为高跟鞋能够增加人的身高,使身材显得苗条、秀丽。但对女性的身体健康是不利的,尤其对于青春发育阶段的少女更是有害无益。由于身体正处于生长发育阶段,骨骼结构中软骨成分较多,柔软且富有弹性,可塑性较大,骨组织内含
常穿高跟鞋易至骨骼变化加大顺产难度
长裙、高跟鞋是时尚女性的必备武器,不管是出入聚会还是坐在办公室的OL,除了外出运动是会穿上平跟的运动鞋之外,其余时间大多是和高跟鞋打交道。走在大街上,青春靓丽的女孩子多数是脚蹬高跟鞋,走起路来风情万种,姿态万千。没错,高跟鞋确实是让一部分女性变得更加自信和优
6个坏习惯让你骨骼病变,爱穿高跟鞋的女性要注意
人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下6个坏习惯会让你的骨骼系统出问题,腰酸背痛、骨折开始缠上你。盲目减肥适当的脂肪,能通过生化作用转化成雌激素等,增加钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条,在减去脂肪的
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高跟鞋
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