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女性朋友都喜欢穿高跟鞋,穿上高跟鞋会让你显得更加苗条,更有自信。但我们提醒经常穿高跟鞋的女性朋友,长时间的穿着高跟鞋容易引发很多慢性骨科疾病,大家一定要注意啦。
穿高跟鞋也会伤腰椎?
穿高跟鞋也会伤到腰椎?据了解,多数女性都知道长时间穿高跟鞋会影响脚部健康,却不知腰椎劳损也有高跟鞋的“功劳”。医生解释,女生穿上高跟鞋后,脚后跟垫高,人体只有向后倾斜,才能保证身体的平衡,也就是女生们理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。穿了高跟鞋,人体重心被迫上移至腰部,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去容易发生腰肌劳损,引起腰痛。鞋跟越高,穿的时间越长,到最后就可能发展成椎间盘突出、骨质增生等症。
坡跟鞋也暗藏隐患
为了时尚和健康兼顾,很多女性选择了坡跟鞋或有防水台的高跟鞋,感觉走路没那么辛苦了,以为也不会有什么健康隐患。然而,正常人在行走和运动中,脚踝容易产生向内的翻转力,鞋的外侧总是最先磨损,人的自身也在不断地调整这种翻转力,以维持平衡。但穿上坡跟鞋或有防水台的高跟鞋后,调整能力就会减弱,容易崴脚,鞋跟越高,向内翻转的势能越大,受伤程度也就越重。当人体重心前移,全身重量会过多地集中压在前脚掌上,趾骨会因此负担过重而变粗,这不仅影响了关节的灵活,而且有可能造成趾骨骨折。
穿高跟鞋也会伤腰椎
据了解,多数女性都知道长时间穿高跟鞋会影响脚部健康,却不知腰椎劳损也有高跟鞋的“功劳”。穿了高跟鞋,人体重心被迫上移至腰部,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去容易发生腰肌劳损,引起腰痛。除此之外,穿高跟鞋还可能引发扭伤等与高跟鞋相关的一系列意外事故。穿高跟鞋由体重压力积累下来的
穿高跟鞋会伤到腰椎么?
女性朋友都喜欢穿高跟鞋,穿上高跟鞋会让你显得更加苗条,更有自信。但我们提醒经常穿高跟鞋的女性朋友,长时间的穿着高跟鞋容易引发很多慢性骨科疾病,大家一定要注意啦。穿高跟鞋也会伤腰椎?穿高跟鞋也会伤到腰椎?据了解,多数女性都知道长时间穿高跟鞋会影响脚部健康,却不知腰椎劳损也有高跟鞋的“功劳”。医生解释,
常穿高跟鞋腰椎很受伤 三妙招助女白领护好腰椎
穿高跟鞋对腰部造成的损伤很隐蔽,很容易让人忽视。医学研究表明,鞋跟越高,穿的时间越长,对腰椎的伤害也就越大,如果不注意保护和调节,久而久之就可能发展成腰椎间盘突出、骨质增生等疾病。建议广大女性首先最好尽量少穿高跟鞋,对于一些有腰部基础疾病的患者,尤其是腰椎间盘突出症患者而言,最好不穿,以免进一步加重对腰椎的伤害。
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高跟鞋
腰椎
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