养生须知：喝茶不得不知的4大禁忌
BY：Nicole 2024-07-23 20:22:05 543 ℃
饮茶在我国有着悠久的历史，国人自古以来都有喝茶养生的习惯，我们知道，用茶养生既能享受茶叶给我们带来的美味口感还能为我们身体的保健做出贡献，不过，就算是这样，我们在日常生活中喝茶的时候还是有些禁忌需要知道的。
喝茶的好处是很多的，有着抑制癌细胞的生长以及预防多种疾病的作用。但是大家知道吗，其实饮茶也是有注意事项的，有禁忌的。我们只有做到健康饮食，才能有益于我们的身体健康，反之，会存在很大的危害的。
饮茶4大禁忌方法不当能要命
茶对我们的健康有着毋庸置疑的作用，但是不同体质的人喝茶有着不一样的要求，所以，我们饮食是格外的需要注意谨慎的。
1、营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
2、发烧忌喝茶
3、醉酒慎饮茶
大家知道吗，茶叶还有兴奋神经中枢的作用，所以喝酒之后是不能够喝浓茶的，不然会加重我们心脏的负担的。
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
4、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
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