多吃番茄可以防晒
BY：Akili 2024-07-19 13:19:56 124 ℃
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。接下来为大家解答一下。
多吃番茄可以防晒
德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒?有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。
番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
番茄的作用：夏季多吃番茄能防晒
据营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿，还有一个重要的原因———防晒。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。
番茄防晒,晒后修复肌肤好
可以用来防晒护理的东西有很多，像是番茄也是可以用来进行防晒护理的。尤其是在暴晒之后，我们还需要给肌肤做好晒后修复。番茄护肤可以给肌肤做好晒后修复，还可以给肌肤美白护理。晒后不用热水洗脸如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有
多吃番茄可防晒
多吃番茄可防晒德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。圣女果营养因色而异圣女果有很多品种，红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。
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