更新时间:2024-07-05 09:14:08

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孕10个月主要的营养素是什么?

BY:Tanya 2024-07-05 09:14:08 360 ℃

主打营养素:硫胺素(维生素B1

作用:避免产程延长,baby/fenmian/"target="_blank">分娩困难

最后一个月里,必须补充各类维生素和足够的、充足的溶性维生素,尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。

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幼儿营养菜谱,营养结构,营养均衡

一、营养均衡的基本要求三岁以上的小孩子所选用的食物基本上与成年人相同。为了满足小孩子所需的热量及平衡各种营养素,食谱的烹调方法也要留意。避免营养的损失,应多采用容易消化的食物。此外,食谱的品种要多样化,时常将各类品种更换或交替配搭,这样才可

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