彩色虾仁饭——健脾养胃补血养肝
BY：Carnelian 2024-07-01 04:19:28 75 ℃
彩色虾仁饭是一款非常美味的食谱，相信我们很多的朋友们日常生活中也是吃过彩色虾仁饭的，当然，彩色虾仁饭的味道是非常不错的，并且还具有非常不错的食疗功效的，那么大家了解彩色虾仁饭的做法不？下面我们就来一起看看。
彩色虾仁饭
1、首先将红枣洗净，将它放入锅中进行熬煮，取它的汤汁备用。
3、接着将虾仁洗净，也将它的虾筋挑去，备用。
4、鸡蛋也需要打散，等完全打散后，将它倒入锅中，进行炒熟。将之盛起备用。
5、继续热锅，爆香爆香葱末，有香味之后，将白饭放入锅中，再入适量的盐、柴鱼粉、虾仁、三色蔬菜、蛋炒匀，就可以吃了。
彩色虾仁饭的功效与作用
彩色虾仁饭可以健脾养胃、补血养肝等等的功效。虾仁对于男性来说，可以补肾壮阳，保证了男性的健康。对于产后的妈妈来说，可以通乳抗毒，不用担心孩子喂养大的问题。对于孩子来说们可以健脑益智，让大脑发育的更完善。大米可以补中益气、止烦、止渴、止泻等等的功效。红枣所具备的补血功效，就不必说了，大家都知晓。还能养血安神，压力大的时候可以适当的食用。蔬菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。满足了人体所需要的营养元素。这道食谱，对于脾胃不好的朋友们来说，可以改善现状。
上面我们大家详细的了解了彩色虾仁饭的做法和功效了，我们可以知道彩色虾仁饭的做法也是比较简单的，所以在生活中就是可以经常做着食用彩色虾仁饭的，另外，我们大家经常食用彩色虾仁饭，更是可以促进脾胃的健康的。
鸡肝粥——健脾养胃养血明目补肝
鸡肝粥此粥具有补中益气、健脾养胃、养血明目、补肝益肾、利尿通便、增强抵抗力的功效。鸡肝粥的具体的制作的方法，上面小编给大家介绍了相关的内容了，如果你也想吃的话不妨自己动手吧，健脾养胃养血明目补肝补肾，不仅营养丰富，而且还干净卫生哦，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以有效的预防疾病的发生。
彩色虾仁饭——健脾养胃补血养肝
彩色虾仁饭1、首先将红枣洗净，将它放入锅中进行熬煮，取它的汤汁备用。彩色虾仁饭的功效与作用彩色虾仁饭可以健脾养胃、补血养肝等等的功效。虾仁对于男性来说，可以补肾壮阳，保证了男性的健康。满足了人体所需要的营养元素。上面我们大家详细的了解了彩色虾仁饭的做法和功效了，我们可以知道彩色虾仁饭的做法也是比较简单的，所以在生活中就是可以经常做着食用彩色虾仁饭的，另外，我们大家经常食用彩色虾仁饭，更是可以促进脾胃的健康的。
春季四款养生食谱做法 补血补肾养肝健脾胃
又到一年春季养生时节，春季是个好季节，也是个养生的黄金时节，做好春季养生，让你健康一整年。不同季节，养生方法是不同的，春季养生不仅要调整起居，还要调整饮食，食用时令食物，养生效果会翻倍。春季养生食谱有哪些呢?下面小编为大家精选了几款养生食谱，针对春季常见病症，对症下药，下面就跟小编一起去学学这几款春季食谱的做法吧。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。食用前调入盐即可。
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