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浅表性胃炎的出现和我们平时的饮食有着很大的关系,这种疾病的发生就会导致我们的胃部出现疼痛的症状,很多的人因为长时间过量饮酒就会导致该病的出现,给健康带来危害,那么什么样的方法可以预防浅表性胃炎这种疾病呢。
1、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持看欧洲杯的足球看好者,如果你有胃病,晚上看比赛的时候最好不喝啤酒,不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
3、乐观豁达。医生在临床上不断发现,情绪是影响胃病的一个原因,有的医学专家甚至还指出:不少慢性浅表性胃炎病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。
4、预防浅表性胃炎还要避免精神紧张,不要过度操劳,要保持愉悦的精神状态,同时平时生活中药做到有节奏、劳逸结合、乐观积极。要注意加强体育锻炼,增强体质和抵抗力,加强肠胃的运动功能。
5、禁用或者少用对胃黏膜有损伤的药物,如阿斯匹林、保泰松、利血平、消炎痛等到。如果必须要用到这些药物,一定要在饭后服用,或者同时服用抗酸剂和胃黏膜的保护药,以免胃黏膜受到损害。
6、要积极治疗可能会导致慢性胃炎产生的各种疾病。尤其是急性胃炎,一定要及时彻底治疗,以免病情拖久了发展成为慢性胃炎。
7、.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。贫血者应供给富含铁的脏腑肉类、蛋类等。
人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动,正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系
统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。
预防浅表性胃炎的措施就是上述的内容了,小编要提醒朋友们,任何一种胃炎对于我们来说都是非常可怕的,会让我们的胃部健康遇到伤害,影响到我们的饮食,因此大家要注意做好浅表性胃炎的预防工作,这样可以降低该病的发病率。
什么是浅表性胃炎,浅表性胃炎和胃炎
一、浅表性胃炎指的是什么浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症,它是慢性胃炎中最多见的一种类型,在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%~85%左右。该病的发病高峰年龄为31~50岁,男性发病多于女性。浅表性胃炎的基本病变是上皮细胞变性,小凹上皮
浅表性胃炎的症状 浅表性胃炎的表现
浅表性胃炎的症状1.腹胀随着浅表性胃炎导致的消化能力的下降,患有浅表性胃炎的人往往会出现消化不良引起的腹胀等现象。
慢性胃炎跟浅表性胃炎的症状及治疗,怎么预防浅表性胃炎
因此,对慢性胃炎治疗应及早从慢性浅表性胃炎开始,对慢性萎缩性胃炎也应坚持治疗。多数慢性浅表性胃炎症状可自行消失,经过数月或数年病变也可完全恢复。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。
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