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很多的女性在养生时都比较喜欢中药的调理效果,现在也有很多的男性朋友注重自己的身体,也一直在保健养生,也是偏向于中药养生的,那么男人保健养生哪些中药效果比较好呢?专家说:男人养生白茅根也是非常有效的。下面就针对这个问题我们具体的来了解一下吧。
男人养生吃什么中药?
有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病,有些人喜欢用中药泡茶或泡酒,以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药,您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实,从中医角度说,男人滋阴养生比壮阳更为重要。
男人养生吃什么中药
中年解毒用葛根、白芍
30-55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
另外,白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可使气血调和,阳气外达。
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。因此,青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。
痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺
a>胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。
看了上面的文章,相信男性朋友们对于“男人养生白茅根也是非常有效的”这个话题都了解了,生活中,男人们为了自己的身体健康一定要做好身体的保健养生,让自己不要被疾病折磨。
白茅根养生茶帮助男人去火养生
干燥的春天是身体最容易出现毛病的季节,比如说最容易发生的就是上火了,很多的男性朋友也想要通过喝养生茶来败火,但是都有哪些去火养生茶呢?白茅根养生茶帮助男人去火养生。关于这个问题,我们就一起来看看大厨艺小编对它的详细介绍吧,希望男性朋友们都要掌握哦。春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很
男人养生白茅根也是非常有效的
很多的女性在养生时都比较喜欢中药的调理效果,现在也有很多的男性朋友注重自己的身体,也一直在保健养生,也是偏向于中药养生的,那么男人保健养生哪些中药效果比较好呢?专家说:男人养生白茅根也是非常有效的。下面就针对这个问题我们具体的来了解一下吧。
春季保健六补药,白茅根打头阵助养生
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