更新时间:2024-07-01 05:52:11

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小米红糖大枣粥的做法

BY:Riva 2024-07-01 05:52:11 42 ℃

材料:

小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量

做法:

1、将小米洗净,红枣洗净后去核切片;

2、将小米、红枣放入锅中,加入适量的熬煮成粥;

3、放入红糖枸杞稍煮一会儿即可。

功效:

女人每个月总有那么几天感觉不适,这时候不妨煮一碗热热的小米红糖大枣粥,可以缓解经期带来的不适感,还能够起到补血养气的功效。

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