还在干吃红枣吗?如果你是,那么赶紧别吃了,长期干吃红枣固然可以进补,但容易引起上火、反酸以及龋齿等。而下面这些红枣的吃法千万别错过。
受凉后很容易出现咳嗽、感冒、呕吐现象。红枣有润心肺止咳作用,生姜可驱寒止吐。
做法:红糖与红枣各30克,新鲜生姜15克,加300到400毫升水煎煮,水浓缩至一半时趁热服用。
工作压力大、疲惫、眼睛干涩、畏寒、免疫力低下等是上班族常见现象。红枣有治虚劳损、除烦闷作用,枸杞可养肝明目、解乏。
做法:红枣10枚,枸杞10克,冰糖适量。共同放入锅中,加500毫升水煮开即可。
在《金匮要略》中提及红枣、甘草与小麦煎汤可调理女性出现的烦躁不安、莫名哭泣、心神不宁以及失眠等。
红枣可益气和中、润燥,甘草可改善心悸、心烦、疲倦,小麦主治心神不宁、烦躁、失眠和抑郁。
做法:甘草9克,小麦30克,红枣10枚,加水三碗水煎煮至水分浓缩一半,可分几次喝完。
女性经期常出现脸色苍白、头晕、痛经、畏寒等现象。利用当归、红枣与粳米共同煮粥,有活血止痛、补血调经、暖腹功效。
做法:当归15克,红枣50克,粳米50克。当归提前浸泡,煮水。用当归水与其他两味共同煮粥,可用红糖调味。
深秋、初冬,人体常常出现畏寒怕冷、腰膝酸痛现象,羊肉补肾而不燥,红枣可暖腹。
所以秋冬季节食用羊肉可适量的加入一把红枣,起到驱寒暖腹作用。另,红枣味香,可改善羊肉膻味。
可购买市面上出售的红枣酒,也可以自制,如用红枣、枸杞放入白酒中浸泡。红枣含有的芦丁可软化血管、降血压,同时红枣可护肝、补体虚。
一、红枣功效1.健脾益胃脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2.补气养血红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台
清涧县地处黄河红枣产区的中心,是公认的红枣优生区,主要分布在县境的黄河、无定河沿岸。红枣熬粥喝:将红枣熬粥服用,能够很好的起到安神助眠的作用,最好是选择小米,这样红枣安神的作用能够得到最大程度的发挥。
红枣的介绍红枣,又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐
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