养心益脑宁神汤副作用是什么呢
BY：Paula 2024-08-17 14:05:45 5165 ℃
现在越来越多的人，出现了亚健康的状态，身体疲乏，心烦气躁，影响了自己的睡眠，长期的失眠对于自己的精神状态不好，甚至还会造成头痛的状态，所以吃一些养心安神的食物是很重要的，那么日常生活当中，养心益脑宁神汤，就可以起到很好的作用，当然，俗话说的好是药三分毒。下面让我们一起来看一下，养心益脑宁神汤的副作用是什么呢。
功效养血安神、醒脑开窍、补肾健脑、和胃降逆、健脾益气、疏肝理气、填精益髓、补脾壮阳等。主治植物神经功能紊乱，神经衰弱，神经官能症，更年期综合症，焦虑症，抑郁症，恐惧症，强迫症，胃肠神经官能症，心脏神经官能症，疲劳综合症等功能性疾病;提高机体免疫功能，改善亚健康状态。适应症失眠多梦、头痛头昏，心烦气躁、紧张、焦虑、胸闷气短、心慌心悸、喜欢出长气，厌食、胃胀、泛酸水、便秘腹泻交替出现、全身无力、头发蒙发沉，头憋胀，头皮发紧，双眼憋胀，眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫等。服用方法水煎服，一日二次，饭前15-30分钟服用。
注意事项1，服药期间忌服辛辣刺激性食物。
2，服用本品时如需服用其它药物请详细咨询医生。
3，严格按照医嘱执行，切忌随意更改药量。
长期的使用一些药物，就会产生抗药性，日常生活当中的黝黑养生堂，也能够起到很好的，养心益脑作用，但是也会产生抗药性，影响了自己的身体健康，对于没有以上症状的朋友，建议大家不要吃一些养心的保健药，养成一个好的饮食习惯就可以了。
四款夏季养生养心粥益心宁神
夏季已经来到我们的身边，人体内的阳气开始向外宣发，气血渐渐趋向于体表，身体呈现勃勃生机。一个新的养生养心的季节来临了，您准备好了吗?四款养心粥品●酸枣仁粥酸枣仁(打碎)10克,粳米100克,同煮成粥。有养阴宁心,补肝安神的作用,适用于心肝血
七步养身心 养肺先宁神
那如何七步养身心呢？七步养身心养肺先宁神一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。中医认为，肺火太盛会损伤肝的功能。因此除“少辛”之外，在秋天还要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺火的侵入。坚持做此养生功，有保肺健身的功效。但经络养生的目的在于保持经络的通畅，纠正脏腑经络功能的失衡，长期坚持，必有益处。
玉竹心子：安神宁心、养阴生津
做法玉竹50克切成粗粒，用水稍润，两次煎服药汁1500毫升。猪心500克破开洗净，与药液、姜、葱、花椒在沙锅内煮至六成熟捞出，将半熟猪心放在卤汁内煮熟捞出。卤汁适量，加盐、糖、味精、香油，加热成浓汁，浇在猪心上即成。功效本药膳取其安神宁心、养阴生津之功效，适用于热病伤阴的干咳烦渴、心血不足、心阴亏损的心烦不眠等症。食之有道玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗老防衰，延年益。
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