产后新妈妈在月子里喝红糖水最养人吗
BY：Bena 2024-07-18 11:38:01 480 ℃
*妈咪疑问：
都说红糖水对产妇具有很好的补血作用，还说产妇月子里多喝红糖水最养人，是这样的吗？
*育儿专家解答：
红糖水能够活血化淤，还能够补血，并可促进产后恶露排出。产妇在分娩时精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，需要补充碳水化合物和大量铁质，所以传统的红糖水确实是产妇的补益佳品。但是久喝红糖水不利于产妇的子宫复原。一般来讲，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩也基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血，反而引起贫血。因此，妈妈网（http://zhishi.mama.cn/）育儿专家提醒妈咪，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
新妈妈产后慎食红糖水！
相信很多人都听说过分娩之后喝一些红糖水好，但是新妈妈们要注意了，产后喝红糖水，也是有讲究的。新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还
新妈妈喝红糖水是否有助产后恢复？
民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而妇幼主任医师李虹日前接受记者采访时指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。李虹指出，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔
新妈妈注意咯产后喝红糖水别超十天
产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化淤，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。产后喝红糖水别超十天新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后
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