睡好美容觉，“隐藏”真实年龄
BY：Wenda 2024-07-05 10:50:21 661 ℃
对女性来说，与其靠外在的化妆品遮掩自己的苍老，倒不如睡好美容觉，真真正正从内至外散发自己的魅力。医学研究表明，人体表皮细胞新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和毒素会经皮肤被排出体外。因此，睡个美容觉对爱美的女性而言是必不可少的。
睡好美容觉，说简单也简单，说不简单也不简单，下面着重提出3点需要注意的事项，在睡觉的时候多多注意，才能真正实现美容觉的美容功效。
忌带妆睡觉
很多女人时常标榜“懒女人有福”，其实“懒”并不是一种值得提倡的生活方式，反而在某些情况下更应该杜绝自己的“懒”，才是真正爱自己的表现。据调查，晚上睡觉前“懒”得卸妆的女人，其衰老速度一般会很快。因为皮肤上残留的化妆品会堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺、痤疮，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
忌戴胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招致疾病，特别是容易诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
忌微醉入睡
随着生活方式的改变，如今女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。但这并不是一种健康的生活方式。医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长此以往，就很容易患心脏病和髙血压等疾病。
美容达人的美容觉细则美容
1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。2、睡觉前要清洁皮肤，否则污物会堵塞毛孔，血液不能充分到达皮肤表层，皮肤就不能得到充分的休息。3、不能带妆睡觉过夜，化妆品会给皮肤带来负担和紧张感，还会使皮肤干燥，不利于皮肤充分休息。4、给予皮肤足够的
怎样睡美容觉？睡美容觉要注意什么？
睡觉时应该注意些什么？晚饭应该低盐避免先喝水再去睡觉，在睡觉前一定要选择低盐和无酒精饮料等。熄灯有助美容觉晚上睡觉时一定要关灯，因为细胞需要一种叫褪黑素的物质来自我修复，而夜光照射到视网膜上，能大大减少产生褪黑素，从而影响皮肤的修复。上面是怎么睡美容觉的？全面介绍睡美需要注意的事项。请关注手机金投网()，随时了解最新的热点资讯。
枕边美容：“美容觉”要怎样睡才会美？
俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠，一个正常，健康的睡觉方式，会给女性带来很大的好处，也是女人最需要的保养美容方法。达到完美“美容觉”的细则合理的皮肤休息，可促进皮肤细胞的分裂。一天当中，皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上，特别是
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