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摘要:常吃
山楂肉
养胃促消化,我儿子从小胃口就不好。一次听
母亲谈起,我弟弟小时候最喜欢吃肉,经常因食肉过多出现
腹胀、
腹痛。每次出现这种情况,母亲都会用
山楂肉90克,炒焦碾成细末,每次取15克,让弟弟用温
水服下。一般服用2次后..
我儿子从小胃口就不好。一次听母亲谈起,我弟弟小时候最喜欢吃肉,经常因食肉过多出现腹胀、腹痛。每次出现这种情况,母亲都会用山楂肉90克,炒焦碾成细末,每次取15克,让弟弟用温水服下。一般服用2次后弟弟的症状就缓解了。我让儿子也试试这个方法。没想到,不到半个月,儿子的胃口就好了,而且从此以后,也没有动不动就喊“肚子不舒服”了。
河北沧州郑英
点评:
山楂性微温,味酸甘,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能。它最主要的功效就是消食健胃。
中药中的消食健脾药各有特点,有的消面食,有的消肉食,而山楂就是消肉食积滞的上品。我国古代医学家对山楂的软坚消积作用早有重视,并研制了以山楂为主要成分的焦三仙、保和丸、山楂丸等消食健胃中成药。
现代药理研究认为,山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些生山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食。
山楂还具有防癌、抗癌、强心、调血脂、降血压,缓解痛经、月经不调等多种作用,药用价值很高。但食用山楂并非多多益善。山楂可促进胃酸的分泌,也不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。孕妇也不宜多吃山楂,尤其是生山楂,因为有研究发现,山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。
(点评者:南京医科大学第一附属医院博士谢立群/教授魏睦新)
节后促消化食物:山楂柑橘促消化
节后促消化食物:山楂柑橘促消化节后促消化食物水果:山楂柑橘促消化专家介绍,开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。山楂有增加冠状动脉血流量,降低血胆固醇,促进脂肪代谢的作用。苹果含丰富的钾,富含的果胶具有降低血中胆固醇作用,对解油腻有好处。洋葱几乎不含脂肪,有平肝、润肠的功能,能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。
山楂缓身体不适,山楂+陈皮促消化
节后到处都可听见“过节比上班还累”的怨言,而打麻将、久呆电脑前等都是导致疲惫不堪的罪魁祸首。那么节后如何才能赶走这些身体不适呢?一味山楂缓解春节过后的多种身体不适。山楂又称山里红,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效
山楂糕促消化降血脂 这样吃山楂糕好
山楂是我们大家都很熟悉的食物了吧,在生活中我们大家都是非常爱吃山楂的了,而山楂糕是山楂很不错的吃法了哦,我们是可以选择吃山楂糕来保健的,不仅可以促进消化,还能够降血脂哦,那么山楂糕具体的功效有哪些,我们怎么吃山楂糕好,一起看看吧。
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促消化
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