藕粉小米粥健脾止泻调中开胃
BY：Isabel 2024-07-08 00:49:27 1266 ℃
小米深受很多人的青睐，小米含有对人体健康极佳的营养成分，可以预防多种疾病，用小米烹饪出的菜肴味道可口而且营养健康。今天小编就介绍给大家藕粉小米粥的做法，具有健脾止泻、调中开胃的功效。
材料：
做法：
1、小米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软。
藕粉小米粥健脾止泻调中开胃
小米深受很多人的青睐，小米含有对人体健康极佳的营养成分，可以预防多种疾病，用小米烹饪出的菜肴味道可口而且营养健康。今天小编就介绍给大家藕粉小米粥的做法，具有健脾止泻、调中开胃的功效。材料：小米1杯，莲藕粉4大匙，调味料水10杯，白砂糖1杯。做法：1、小米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开
南瓜玉米粥健脾祛湿调中开胃
南瓜玉米粥属于一道杂粮粥，因为玉米和南瓜是我们经常吃到的两种食物，南瓜属于温补食材，玉米可以调中开胃。南瓜玉米粥健脾祛湿调中开胃南瓜玉米粥的做法简单，基本上每个家庭主妇学习一下都会煮的。南瓜玉米粥可以开胃利尿、润肠通便，还可以延缓细胞衰老、抗癌防癌，南瓜玉米粥能够调节胃内食物的吸收速度，降低糖类食物的吸收，还可以帮助控制血糖。
藕粉小米粥——补血养胃调理肠胃
藕粉小米粥材料：小米1杯、莲藕粉4大匙、水10杯、白砂糖1杯。藕粉与小米搭配，具有健脾止泻，调中开胃的功效。藕粉小米粥的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常饮用的话不仅可以促进食欲，补血养胃调理肠胃老少皆宜的作用，适合肠胃不好的人群，具有保护的作用。
【声明】本文由用户Isabel发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。