糯米固肠汤：健脾暖胃，温中止泻

糯米固肠汤：健脾暖胃，温中止泻

材料糯米30克，山药15克，胡椒粉、白糖适量。做法将糯米略炒，与山药一起下锅，加适量水，置火上煮粥，待熟后加胡椒粉及白糖适量调味即可。服法饮服，每日2次。性味归经糯米性温，味甘，归牌、胃、肺经。食性配伍《名医别录》："作饮温中，令人多热，大便坚。素有痰热或脾胃运化无力者不宜做饭食。养生堂提示此汤能健脾暖胃、温中止泻。糯米有补中益气、健脾暖胃、固表止汗的功效，中医食疗中常用于脾胃虚寒、反胃、食少、泄泻等症。也用于胃表不同、自汗、多汗、消化道慢性疾病等。

黄芪糯米鲈鱼汤：补气健脾、暖胃安胎

材料：鲈鱼1条、黄芪、糯米、生姜、盐、香油、味精各少许。作法：鲈鱼去鳞、鳃、内脏，用清水洗净；黄芪、生姜、糯米洗净，糯米用清水浸泡；将糯米放入鲈鱼肚内，与黄芪、生姜一起放入炖盅内，加沸水，放锅内慢火炖23小时，加盐、味精、香油调味即可。适用于在电脑前长期久坐不动的女性及孕妇，可改善其面色暗黄、食欲不振或肠胃不消化、下肢肿胀、胎动不安等。疗效指数：★★★★☆营养指数：★★★★★推荐指数：★★★☆☆个人评分：95分

糯米糯米健脾养胃,怎么吃才利于消化

我们都知道糯米是不容易消化的食物，对于一些脾胃虚弱的老年人和儿童来说糯米是不宜多吃的，那么糯米应该怎样吃才是最有利于消化的呢，下面我们一起来看一下：糯米怎么吃才最有利于消化一、糯米健脾养胃，可缓解食欲不振糯米在南方被称为“糯米”，在北方则被

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