马上就要到夏季了,很多人都有不想吃饭的问题,小编也是有这样的情况出现,就是有时候没胃口,也是燥热的问题,气温高,人体也会有食欲下降的情况,那么吃什么能够清热去火呢?不想吃饭的你,应该试试下面的这些食谱。
原料:苦瓜半条,番茄1个,植物油,白糖,盐,味精适量。
做法
1、苦瓜去瓤切片,西红柿切片待用,切一些蒜片。
2、炒锅放油烧热,下蒜片炝锅,蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻,加适量盐。
3、下西红柿片快速翻炒,趁西红柿片还没炒烂,放些鸡精起锅装盘即可。
作用:此菜极富营养,味道鲜酸略苦,清口去火。
原料:绿豆,粳米适量,冰糖少许。
做法:将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度。
作用:绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。
关于夏季不想吃饭的一些食谱的推荐,不知道大家是否有所了解了呢,其实夏季应该多吃一些含有水分多的食物,比如说绿豆啊,或者是苦瓜等这样的食材,具有解暑降温的作用,夏季食用的话还可以促进食欲,具有增强抵抗力的作用。
儿童清热去火的食物清热去火的食谱推荐
一、儿童清热去火的食物有哪些1、芹菜性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。2、莴笋性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。3、茄子
清热解毒去火食谱,哪些食物可以清热解毒
苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品。以它配上清热泻火的白茅根煲鲫鱼,具有清热凉血、泻火解毒的作用,尤为适用于时下痔疮易发炎的辅助治疗,亦可谓夏日时清热下火的家庭汤饮。
儿童清热去火的食物_清热去火的食谱推荐
主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。绿豆芽性凉,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。
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