清热度夏食谱
清炒马齿苋材料:马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油做法:1、将马齿苋洗净,切成3厘米长,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分。蒜子、姜切末。2、锅置旺火上,放入色拉油,烧至七成热,下姜、蒜末煸香,放入马齿苋,加盐翻炒均匀,淋香油,出锅装盘
安稳度夏吃什么 推荐清热解毒食谱
夏季炎热,很多人都会出现中暑或者是不思饮食等等的情况出现哦,夏季应该多吃一些含有水分多,而且清凉数数的食物哦,那么夏季适合吃什么呢,下面就来介绍几个适合夏季的食谱哦。功效生津止渴,健脾清暑,解毒化湿。陈皮泡软洗净,红萝卜去皮洗净切块。这样的汤品适合夏季食用,可以去火消毒,而且还可以有健脾胃清热解毒的功效和作用。
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