更新时间:2024-08-18 07:53:20

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维生素D具有抗癌功能

BY:Nora 2024-08-18 07:53:20 262 ℃

法国国家癌症研究所近期发布的一份报告指出,适当增加维生素D的摄入量能降低癌症发病率,而晒太阳是补充维生素D最简单有效的方式。

该机构研究人员对4.8万名男性进行了为期5年的跟踪调查。调查结果发现,每天体内额外增加1500国际单位的维生素D,可以使癌症发病率降低17%,癌症死亡率减少29%。这一研究成果使科学家进一步相信,维生素D具有一定的抗癌功能。

研究人员指出,在人一天的饮食中,摄取400国际单位的维生素D就足够了,而对于皮肤健康的人来说,每天晒30分钟太阳可以使人体合成约2万国际单位的维生素D,因此晒太阳是人体补充足够维生素D的主要方式。研究人员同时提醒说,人们不要因为维生素D重要就口服一些维生素D药物,因为口服维生素D过量会引发高钙血症和儿童生长缺陷等健康问题。此外,晒太阳的时间也要适当。本报综合

什么维生素抗癌

如今,许多人将补充维生素作为一种生活习惯,认为这样就能身强力壮,还有人甚至希望通过服用维生素来预防和治疗某些癌症。事实上,维生素与癌症的关系一直是科学家研究的焦点。我们常常争议维生素到底能不能抗癌,那么什么维生素抗癌呢?维生素抗癌功效好不好呢?下面我们一起来看看吧。维生素C是抗癌希望之星早在197

西兰花补充维生素抗衰老抗癌

绿色花椰菜也就是我们常吃的西兰花,它属广效性的辅助防癌食物,所含的辅助抗癌成分在菜花类蔬菜中可是名列前茅,同时含有丰富的各式维生素及纤维质,因而被视为重要的超级食物之一。西兰花具有丰富的维生素,而且还可以有抗衰抗癌的作用,是很健康的食材,大家可以放心食用。

苤蓝牛肉——维生素多炒肉防癌抗癌

苤蓝牛肉是一道很美味的菜肴,受到了人们的一致好评,而且它的口感香嫩,有营养,苤蓝的维生素C含量极高,还含有大量的钾,还有维生素E的含量也非常丰富。适合胃溃疡、十二指肠溃疡、糖尿病患者以及容易骨折的老人。内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用。同时它含有丰富的微量元素,具有防癌抗癌的作用,所以大家可以放心的食用。同时含有丰富的维生素和矿物质可以预防便秘和排毒,有增强人体免疫力和抵抗力的作用,大家不妨可以试着做一做哦。

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