耳朵按摩法 按摩耳朵有什么好处？

耳是人体的重要组成部分，是我们的好朋友，我们应该学会保护自己的耳朵。它不但可以带给我们美妙的音乐，而且可以帮助我们治愈全身的疾病。下面小编就为大家介绍一下耳部按摩法对耳朵有什么好处？1.耳垢是自然保护外耳道的分泌物，无需专门清洁，只要每天清洗耳廓即可。

别认为棉球是较好的耳洁器，事实上这只会把大多数耳垢推入耳孔，形成嵌塞，棉球也可能遗留在耳道内。

二、洗头或洗澡时，可用棉球塞耳，以防止污水进入耳道。穿耳洞要防炎症爱美的女性喜欢戴各种饰物，穿耳洞戴耳环很常见。

前不久，张小姐去医院打了两次耳洞，当时戴的是一副银质耳钉，后来又换了一对漂亮的耳环，可没多久，耳洞周围就变红了，碰一下就会流血，而且稍微用力一下还会疼。

耳朵和鼻子专家解释说，张老师的这种情况属于炎症，可以试一下下面的方法：第一，注意清洁，经常用酒精棉擦拭；第二，耳环对局部有刺激，可以试一下。

若还不行，就必须先放弃戴耳环，等局部伤口完全长好再去做。四、避免去过于喧闹的地方，如歌厅，迪厅等。5.工作在高噪音环境中，应配备适当的护耳罩和耳塞。耳朵发炎或耳鸣，应立即去看医生。

用拇指、食指相对按摩耳防失眠穴，对压耳三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠穴，每穴揉按10~30次，每天2~4次，尤其入睡前最重要，双耳交替进行，每次4~7天为一疗程。

或者以火柴棒代替按摩法。这种方法对改善睡眠有明显的作用，睡前按压的作用特别明显，经常在揉按时进入梦乡。用拇指、食指交叉按摩耳朵防止肥胖症，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲、屏间切痕、耳屏等部位，重点按压便秘部位、大肠、内分泌、饥饿部位、肾上腺等。

要一压一松，用力适度，均匀。

按每个部位揉按10~35次，每天3~5次，尤其是饭前饭后。两耳交替，1疗程4~7天。还可以对着镜子用火柴棒按压，强度以能忍受为度。

用拇指、食指交叉按摩耳防痛经络，对压耳三脚窝，对耳屏，耳垂背外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等相应穴位。

需用力适中均匀，每处揉按20~40次，每天3~5次，尤以痛时为佳，双耳交替使用。