注意：八岁以下儿童饮食禁忌
BY：Kersen 2024-07-22 02:17:54 659 ℃
现在的爸爸妈妈们对孩子的健康生长都非常关注，大家都知道孩子在不同的年龄阶段所需营养不同，可是你们同时注意了孩子饮食的禁忌了吗?今天我给大家介绍以下10岁以下儿童的食物禁忌。>>>四大饮食规律让你的孩子远离肥胖
3个月内的婴儿不要吃盐
3个月内的婴儿并是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，不是不需要盐。3个月后，随着生长发育，小宝宝肾功能渐渐健全，盐的需要量渐渐增加了，此时可适当吃一些点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
1岁婴儿之内不要吃蜜
1周岁内小宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易造成感染，出现恶心、呕吐、腹泄等症状。小宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜不妨。
3岁幼儿以内不要饮茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，引起婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
5岁以内幼儿不要吃补品
5岁以内是小宝宝发育的关键期，补品中含有很多激素或类激素物质，可造成骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果引起孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，引起性早熟。
看了这么多关于孩子的食物问题，想必大家都有了一定的了解，如果你家正好有在这个年龄段的孩子，今后就要注意了。
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