防治冠心病的合理膳食原则
BY：Wilona 2024-07-16 13:53:51 935 ℃
防治冠心病的合理膳食原则是什么呢?冠心病是一种常见于老年人的疾病，该病发作时严重影响了患者的身心健康，甚至给生活带来了严重的影响，专家指出，营养和冠心病的联系很大。今天，为大家介绍下防治冠心病的饮食原则。
1、减少每日胆固醇的摄取。日常饮食中的胆固醇的摄入量每日不可超过300mg/每千卡总热量，但也不能不足100mg/每千卡总热量。
2、脂肪的摄入，应维持在总热量的30%以内，其中饱和脂肪酸应控制在占总热量的10%以内。
3、应食用复合碳水化合物，尽量少食或不食蔗糖、葡萄糖等简单的碳水化合物。
4、每日的总热量限制在标准量以内，这样才能避免体重加重的情况发生，如果身体体重过重应注意限制热量的摄入，并适当参加些运动。
6、尽量避免食用富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。
7、避免将饮用水软化。
8、减少钠的摄入，每人的摄入量应争取达到10克/日以下，并逐渐减至5克/日以下最好。
9、日常生活最好不饮或少饮酒，每日量不超过30克。
防治冠心病的合理膳食原则就为大家介绍到这里，希望能给大家带来一定的帮助。因此，在日常生活中应多食对身体有利的食物，少食会引发冠心病发作的食物，并拥有一个健康的身体。
防治冠心病的合理膳食原则
防治冠心病的合理膳食原则是什么呢?冠心病是一种常见于老年人的疾病，该病发作时严重影响了患者的身心健康，甚至给生活带来了严重的影响，专家指出，营养和冠心病的联系很大。今天，为大家介绍下防治冠心病的饮食原则。1、减少每日胆固醇的摄取。日常饮食中的胆固醇的摄入量每日不可超过300mg/每千卡总热量，但也不
防治冠心病的中医食疗药膳冠心病
我们的心脏是身体非常重要的内脏器官。冠心病是中老年人的常见病，属中医学“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范畴。临床分为心阳不足和痰凝血瘀等证型。除了对症治疗外，平时在饮食上应注意进食活血、降脂的食物，在发作期应根据情况选用适当的药膳，以助康
防治冠心病药膳,中医推荐食疗冠心病
心脏是我们身体重要的器官。而近年来，冠心病是中老年人的常见病，属中医学“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范畴。临床分为心阳不足和痰凝血瘀等证型。除了对症治疗外，平时在饮食上应注意进食活血、降脂的食物，在发作期应根据情况选用适当的药膳，以助康复。下面就具体来看看都有哪些食疗的具体处方。薤白粥薤白30克
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