羊肉怎么吃暖胃驱寒又强身
BY：Rose 2024-07-07 22:53:24 254 ℃
我们都知道羊肉是营养价值非常高的，很多人都是在买到新鲜的羊肉之后不知道怎么制作比较好，关于羊肉的做法是非常多，不同的人都是喜欢不同的搭配，今天就为大家介绍羊肉和萝卜和冬瓜的搭配制作方法。
萝卜炖羊肉
做法：我们首先是将羊肉洗干净了，然后是切成2厘米左右的小块，然后将萝卜洗干净了，切成3厘米作用的小块;香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内，加入适量的水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟。放人香菜、胡椒。
特点：羊肉是可以很好的驱寒暖胃，可以很好的保护胃壁，是很适合用于改善消化不良的症状，萝卜则是可以很好的清热止咳化痰、除燥生津、清热懈毒，吃肉喝汤，这款食物是非常的味道鲜美，而且可以很好的增加我们的食欲。
羊肉冬瓜汤
材料：羊肉100克，冬瓜300克。
做法：冬瓜去皮切成薄片，略炒后放人适量的清水;羊肉切片用味精、盐和葱末腌制5分钟，待冬瓜汤烧开后加入腌制的羊肉，煮熟即可。
功效：羊肉是有很好的补虚和祛寒的作用，经常食用一些羊肉能够很好的增强身体，补肾壮阳，冬瓜是有很好的利尿消肿的作用，羊肉和冬瓜一起搭配是很适合气血两虚的人群来食用，帮助调理和滋补身体。
上面就是为大家介绍了两款非常不错的羊肉做法了，这两款羊肉的做法都是非常的简单的，而且很适合我们家常制作食用，所以大家不妨在平时的生活中经常制作食用一些，一定是不会让大家失望的，还可以很好的帮助提高我们的厨艺呢。
大寒养生食谱 羊肉冬瓜汤驱寒暖身
10月13日讯，《大寒养生秘方——冬瓜汤驱寒暖身》大寒节气下，吃羊肉是首选，营养价值高，热量高，暖身驱寒，口感好，做冬瓜汤更好，让大寒不寒，那冬瓜汤的做法有什么？六、开水后放入羊肉片。做法三：羊肉250g，冬瓜500g，粉丝500g，葱，姜，香菜，花椒，盐，生抽，鸡精，香油，油。大寒节气来了，从外面回来，准备简单的配料，可以做一锅营养丰富的祛寒羊肉汤，简单省事，营养高。
羊肉炖鹌鹑蛋——驱寒补铁
下面我们就介绍羊肉炖鹌鹑蛋的做法，是比较滋补养身体的一种烹饪方法。羊肉炖鹌鹑蛋是一道很滋补的菜，适合冬季食用，羊肉具有滋补的功效，鹌鹑蛋含有的营养也是比较丰富的，它们的相关搭配可以满足人体需要的营养素，对于冬季抗寒有一定的好处。关于羊肉炖鹌鹑蛋的做法步骤，上面已经给大家介绍了，其实做法还是比较简单的哦，常吃鹌鹑蛋对健康有好处，羊肉又是很滋补的食物的类型，所以可以放心的食用，常吃这样的食物对冬季御寒和补充营养有着一定的作用。
松子羊肉串——补肾壮阳驱寒
松子羊肉串的功效与作用松子具有强阳补骨、滋阴养液、补益气血、软化血管、润燥滑肠之功效。松子羊肉串具有补气血，暖脾肾之功效，能够起到补肾壮阳、温经散寒的作用。松子羊肉串的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，不仅可以促进代谢，而且还可以起到了补肾壮阳驱寒保暖强筋骨的作用哦，适合各类的人群，而且在秋冬季节最适合。
Hash：6e6cdf30eabda732ec96727a3b7821ae72baacb6
【声明】本文由用户Rose发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。