4款饮食治疗黄褐斑
BY：Oria 2024-07-22 14:24:38 110 ℃
年轻就是资本，可年年轻轻就被讨厌的黄褐斑给“附体”真是令人的扫兴。化妆品用来一大堆，可是却一点没消斑，这是可怎么办呢?小编给大家推荐4款饮食治疗黄褐斑。
吃薏苡粥
原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
喝美肤汁
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝山楂饮
制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
吃羊奶羹
制作清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。功效补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
黄褐斑饮食指南 黄褐斑饮食注意事项
不少女性脸上会出现黄褐斑，成为了黄脸婆，如何祛斑成为最关心的问题之一，吃什么能去掉黄褐斑?其实，生活中有很多可以去黄褐斑的食物。下面关于黄褐斑饮食指南希望能帮助到您。黄褐斑患者饮食指南一、富含维生素的水果1、猕猴桃猕猴桃的营养价值很高，含有丰富的食物纤维、维生素等，其中大量的维生素C可以有效抑制黑色素的生成和沉淀，保持皮肤的白皙。推荐：大豆甜汤做法：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，每日3次可以帮助消除黄褐斑。
黄褐斑的四大饮食禁忌 黄褐斑的饮食原则
黄褐斑的四大饮食禁忌一、忌食深色食物减少吃黑豆和核桃等深色的食物，这些食物都特别容易降低身体里面的黑色的含量，经常是黑色的食物。上面给大家介绍的就是黄褐斑的四大饮食禁忌，现在大家应该也有所了解了吧，在饮食方面患上黄褐斑的人一定要特别注意，还应该保持良好的心理状态，精神紧张也会造成黄褐斑的出现。
食疗黄褐斑_可以祛除黄褐斑的食疗方法
一、祛除黄褐斑食补疗方(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小
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