杀精食物可能会让你生出痴呆儿

小编相信，备孕期的夫妻对于自己的吃穿用行都会相当注意，一切都以如何能更快地怀上优质的宝宝为先。怀孕并不是一件轻而易举的小事，为了顺利成功地怀孕，背后也需要付出不少努力。比如，男性需要注重提高自己的精子质量，远离杀精食物。

近年来，全球范围内男性的精子质量都普遍呈现下滑的趋势，人类的生活环境日益污染是一个因素，另一个原因则离不开平时里的饮食习惯。男性如果不注重饮食习惯，在不知不觉中吃很多杀精食物的话，那么不仅会发生少精、弱精症，还可能导致妻子生出痴呆儿。今天，小编就带大家来了解一下都有哪些易被忽视的杀精食物吧。

1．炸鸡、烧烤

不少男性对油炸食品和烧烤类食物情有独钟，但是你们是否知道，常吃油炸和烧烤食物会导致男性少、弱精呢？油炸和烧烤食物中含有毒性物质丙烯酰胺，这种有害物质不仅会导致男性少精弱精，还会致癌。

2．酒类饮品

酒是许多男性的挚爱，是餐桌上必不可少的常客，然而酒精却是杀精于无形的秘密杀手。男人们常喝的啤酒、白酒，只要是含酒精的饮品，都具有杀精的作用。

酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入人体后，会致使人体血液中的儿茶酚胺上升。儿茶酚胺的主要生理作用是收缩血管。一旦人体中儿茶酚胺的浓度过高，就会影响睾丸的血液运行，可能会导致精子难以在附睾内成熟或是诱发不成熟精子过早脱落，还会使得生精上皮的细胞萎缩。

啤酒的杀精效用在酒类饮品中是较为明显的。啤酒在发酵的过程中产生的一些物质会抑制精子的活性，降低男性的生育水平。男性肾脏的好坏直接关系到其精子的质量。啤酒中的嘌呤会与酒精共同发生作用，致使体内血尿酸升高。男性长期饮用啤酒，容易导致尿酸沉积、肾小管堵塞，这样不只会降低精子质量，还可能引发肾衰竭。

3．咖啡

咖啡因具有提神醒脑的作用，受到了许多上班族的喜爱。之所以咖啡能够提神醒脑，是因为它含有丰富的咖啡因，咖啡因能够刺激人的交感神经，使人精神振奋。交感神经主要管控的是人类白天的所有活动，还有一个副交管神经则主要管控人类夜间的生理活动，二者之间是表里的关系。在白天饮用咖啡，交管神经受刺激活动频繁，就会压抑人的副交管神经，具体表现就是男性的性欲可能会减退，甚至出现阳痿、少精、弱精等。

4．猪腰

中国有句俗话叫做“吃哪补哪”，因此很多男性都喜欢吃猪腰，认为那样可以壮阳补肾。其实恰恰相反，动物的肝脏，肾脏，猪睾丸等，长期食用不仅达不到吃哪补哪的功效，还很可能会导致男性不孕不育。猪、牛、羊的肝脏肾脏中都含有或多或少的重金属镉，这种重金属被吃进肚子里之后很可能会减少男性精子的活性和数目，同时还会影响受精卵的着床以及对受精卵的染色体造成伤害。

5．豆制品

豆制品对于女性朋友来说可谓大有裨益，但是对于男性却不是这样。豆制品中含有丰富的异黄酮类雌激素，如果男性摄入过多，必然会影响男性体内的雄激素水平，引发一系列的后果。据小编调查发现，爱吃豆制品的男性常容易发生勃起功能障碍，并且这类男性每毫升精液中的数量也明显低于那些不怎么吃豆制品的男性。因此，男性食用豆制品最好适量，不宜过多。

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