宝宝吃早餐没食欲是怎么回事
BY：Mathea 2024-07-16 11:00:46 170 ℃
想要早上有食欲，必需保证宝宝的睡眠质量
针对上述情况，首先妈妈要观察宝宝的精神状态好不好，如果宝宝还不没睡够妈妈强行拉起宝宝起吃东西，宝宝身上还有一种疲倦感根本没有心情去吃早餐。所以，宝宝晚上一定要按时睡觉，最好是10点前上床睡觉，早上宝宝也比较能准时起床。宝宝每天要养成一个按时睡觉起床的好习惯，相信早上精神也会活跃许多，自然而然胃口也会跟上了。
换点开胃的食物
如果不是宝宝睡眠质量或者精神状态不佳的原因外，那么，妈妈准备宝宝食物要变变花样了，小编建议买点开胃食物。宝宝起床后先给宝宝吃点温开水，切记不要空腹喝牛奶和吃些辛辣食物。可以吃一小碗汤面或是小碗粥，准备点酸奶和豆浆有助于宝宝肠胃消化。
如果宝宝没有食欲妈妈一味的强求，宝宝很容易会产生一种抗拒心理，不管是节假日、周末也是准时吃早餐，在这里小编提醒各位妈妈们：当宝宝渐渐对早餐感兴趣时，就应该适当加入其它食物，而不要只停留在流质早餐。
早餐最好是以清淡营养为主
含有优质蛋白质的食物有很多，例如鸡蛋、豆浆、牛奶、熟肉、豆腐等。对于蔬菜宝宝咀嚼较难，可以将蔬菜切碎做成菜包、青菜面汤更容易让宝宝进食，水果可以切成小片。
现在，妈妈们知道让孩子爱上早餐，作为过渡期的流质早餐确实重要，不要烹调这类早餐还是要看孩子喜好，，让孩子一步一步接受早餐。那么这个时期有什么早餐介绍呢，我们一起看看吧
开胃早餐推荐：果仁玉米粥
用料：
做法：
2、把果仁放进搅拌机里研成碎末。
三岁儿童营养食谱，三岁宝宝午餐，三岁宝宝早餐，三岁宝宝早餐
锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高，每日应摄取10毫克。为了满足宝宝上午活动所需热能及营养，早餐除主食外，还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物，午餐进食量应高于其它各餐。另外，宝宝身体对蛋白质的需求量也很大，需要多补充些蛋白质。
宝宝早餐食谱,宝宝不吃早餐的危害
一、宝宝不吃早餐的危害是什么不管是妈妈还是宝宝，不吃早餐都不利于身体健康。早餐对于宝宝一天的身体需求来说十分重要，如果宝宝有不吃早餐的坏习惯，妈妈一定要及时纠正，以免对宝宝的身体发育造成不利影响。那么宝宝不吃早餐容易造成哪些危害呢？各位妈妈
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