久久健康网编者按:天气冷不出门,呆在家里只能拿吃的来消磨时光?饿,饿,饿,孕期老是饿,不能不吃?进补过度,小心丢了身材胖了胎儿又伤了口腔健康。佳洁士健康小贴士提醒你:孕期牙龈敏感,进补吃得多很容易引发牙龈问题,孕妈咪要注意口腔健康,不要忘记口腔清洁和牙龈护理。
孕妈咪冬季进补也莫要忘口腔健康
孕妈咪在怀孕时,整个机体会变得比较敏感。如果加上冬季天气寒冷干燥,孕妈进补过多,很容易对牙龈造成负担,就可能加重原有的疾患,或者引发一些新的疾患。孕妈咪的口腔疾病,不仅会危害自身健康,还会影响胎儿的正常发育。
孕期出现牙龈问题,吃也吃不好,睡也睡不好,还影响心情,牙龈肿痛、龋齿越来越严重,会影响孕妈咪对营养的消化、吸收;孕妈咪若处于长时间口腔疾病疼痛中,还会出现情绪不稳定、烦躁、易怒等心理症状,这些都会间接影响胎儿发育。
此外,存在于牙周袋中的细菌,能释放出毒素,通过母体,影响胎盘的功能,可能造成流产、早产、胎儿低重等现象。
牙齿从胚胎时期就开始了它们的旅程,虽然胎儿没有牙齿,但是当母亲怀孕6周左右,胎儿的口腔中20个乳牙牙胚就开始发育了;在胎儿5—10个月,恒牙牙胚也开始形成了。
因此,当孕妈咪的牙龈出现问题,牙龈部局部发炎而产生的细菌,可以进入母体的血液循环,直接导致宫内胎儿受感染而影响发育,还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应。这种反应直接影响胎儿牙胚胎的形成,使牙釉质发育不全,导致宝宝日后的牙齿美观受损。
火锅、肉汤、各种炖菜……热乎乎的冬季美食抵挡不了?淡定!孕妈咪冬季大量进补,很容易造成营养过剩,长此下去,会造成巨大儿的可能。另外,正值严冬季节,气候寒冷干燥,进补过度很容易造成孕妈咪敏感的牙龈出现出血、肿痛等问题。所以孕妈咪要控制饮食,合理进补,少食多餐勿忘口腔健康。多漱口、多吃一些富含维生素C的新鲜水果及蔬菜,以增强毛细血管的弹性,降低其通透性,缓解牙龈出血。
口腔问题的罪魁祸首是“牙菌斑”,日积月累发展为“牙结石”,充斥在牙龈与牙齿之间,使牙龈极易受到刺激导致牙龈肿痛、出血等问题的发生。
对抗牙龈问题的根源,要从根本上减少和抑制牙菌斑,用正确的刷牙方法和正确的口腔护理产品,亚锡氟是公认有效对抗牙龈根源问题的专业成分。含亚锡氟的牙膏是日常牙龈护理的卓越之选。
天气寒冷不运动,常待在屋里的孕妈咪吃东西的频率就会增多,点心、糖果、水果等食物残渣长时间遗留在口腔内,就很容易让细菌繁殖,所以除了早晚两次必须刷牙之外,也切忌要多漱口,尽量降低牙齿所受的腐蚀。
很多孕妈咪会重视孕前的口腔检查而忽视孕期的,然而孕期因为各种原因会更容易出现牙龈问题,所以,在孕期进行定期的口腔检查和口腔护理是很有必要的,
贴心提示:孕妈咪去看牙医时一定要让医生知道你已经怀孕了,并且要告诉他怀孕多久了。这样可以让医生针对你的情况提供更有针对性的建议。
一、关爱老年人口腔健康牙齿缺失对身体有影响应及时修复口腔中的每一颗牙齿都承担着一定的功能,前牙负责切割、撕裂食物;后牙可以磨碎食物;尖牙可支持颌骨和面部的软、硬组织,保持面下部丰满。它们就像紧密作战的亲兄弟,共同完成咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的使命。缺少任何一颗都会影响口腔功能
建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。牙防所的统计,上海青少年中74%患有各种口腔疾病,其中35%的患者需要进行及时矫正治疗,而事实上只有不到5%的患者得到治疗。
5、如何检验刷牙的效果从预防角度看,去除牙菌斑是口腔卫生的重点。2、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡,这有可能会导致口腔癌等严重问题。剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。5、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。
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