婴幼儿咳嗽护理方法忌食生冷寒凉类的瓜果食物

咳嗽是婴幼儿肺系疾患中的常见表现，常见于婴幼儿支气管炎。由于婴幼儿肺脏及各系统发育不完善，易受外界邪气影响，而身体对外界影响的一个自发性反应即咳嗽排邪，故咳嗽是身体卫外功能和保护自身的一个正常反应，而婴幼儿的喉、气管及支气管对刺激特别敏感，各种刺激均易引发咳嗽。

●护理方法●咳嗽

◆注意开窗通气，同时居室内还应保持一定的湿度。

◆宝宝睡觉时，要让其采取侧卧位，并将头部或上身垫得高一些，以免气管内有呼吸道分泌物返流入而引起咳嗽。

●饮食宜忌●咳嗽

风寒咳嗽

◆宜食温热性的食品如生姜、白葱、豆豉、鲜橘皮等。

◆忌食生冷寒凉类的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。

风热咳嗽

◆宜吃辛凉清淡食品如藕、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

◆忌食酸、涩食品如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂、柿子、石榴、橄榄等食品。

食疗妙方●

梨藕二汁饮

材料●鲜藕、梨各250克。

调料●白糖适量。

做法●

1.藕洗净，去皮，切片;梨洗净，去皮、去核，切块。

2.将藕片、梨块一同放入榨汁机中榨汁。

3.将榨好的汁过滤后加入白糖，搅匀即可。

祛病功效梨藕二汁饮对风热咳嗽有一定的调养作用。宝宝患风热咳嗽后，会出现咽红口干、咳痰黄且黏稠、鼻流浊涕等症状。

橘皮粥

材料●鲜橘皮30克，大米100克。

调料●白糖适量。

做法●

1.鲜橘皮洗净，切丝;大米淘洗干净，用清水浸泡2小时左右。

2.煲锅置火上，加入适量清水，放入橘皮丝大火煮沸，再加入泡好的大米，大火煮沸后，转小火煮30分钟，粥 将成后，放入白糖搅匀即可。

祛病功效橘皮粥对痰温咳嗽有一定的治疗作用。痰温咳嗽的特点是痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症状。

按摩疗法●

1按天突或揉天突

按摩者以中指指端按或揉婴幼儿天突穴(肋骨切迹上缘正中凹陷中)50～100次。

2分推膻中

按摩者用两拇指指腹，自婴幼儿膻中穴(两乳头连线之中点)向两旁分推至乳头，50～100次。

3沿肋间隙行推法

按摩者两手掌相对分置于婴幼儿天突穴两侧，沿肋间隙自内向外分推至腋中线，自上向下至乳根穴平高处肋间隙止。

4清肺经

按摩者一手使婴幼儿掌心向上，以另一手拇指螺纹面自其无名指第二指间关节横纹向指尖推其末节掌面之螺纹面，50～100次。

5清天河水

按摩者一手握住婴幼儿的手，用另一手食、中二指指腹沿婴幼儿前臂内侧正中，自腕横纹推至肘横纹，50～100次。