冬季让宝宝红唇滋润的秘密
BY：Elina 2024-07-20 04:18:24 147 ℃
宝宝的小红唇可是父母的最爱，怎奈冬季的干燥却成为润泽小嘴的敌人。要从寒冷手里抢水嫩，真不是件容易的事啊。小嘴干燥的原因有很多，除了气候方面的因素之外，还有缺乏营养、水分缺失、个体差异，甚至母体方面的原因。因此，要从各个方面入手，为宝宝夺回失去的滋润，加油吧！
首先食物补给最重要。营养缺失，可是红润的头号敌人，因此，宝宝冬季润养食谱中，要多增加含维C和B的食物，新鲜的蔬果、黄瓜、萝卜、苹果等都是既营养又好吃的食物；精肉、蛋类、奶制品等，可以帮助维B的补给；炖一些滋补的汤类，也是宝宝水嫩的好帮手，比如冰糖梨水，银耳红枣汤等。干燥季节忌干燥，把那些容易上火的食物“驱逐”出列，如羊肉、桂圆干等，减少上火几率。
其次，水分补给要充分。水是皮肤的大救星，特别是在冬天这个干燥的季节，水分流失很快，只有被给充分，才能让宝宝的肌肤水嫩依旧，可以给宝宝适当喝一点果汁，以橙汁为好，其维生素C含量高。
保证婴儿皮肤的清洁也必不可少。每次吃完奶，最后用清水给宝宝洗一下嘴唇，既起到了清洁的作用，也有滋润的功效。如果宝宝的嘴唇出现干燥的状况，可以用潮湿的热毛巾敷一下，轻轻地加以按摩，达到补水的目的。冬日里家中最好备有加湿器，让宝宝在相对湿润的空间里生活，有利于保持水嫩的肌肤。
母乳喂养的孩子，母体的营养摄取也要有所注意，母亲在冬季要多补水，少吃盐分、热量较高的食物，这样可以效地避免因为母体原因而引起的嘴唇干燥。
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一、宝宝冬季精美菜式的食谱(一)蛋黄豆腐主料：北豆腐蒜苗海米红咸鸭蛋黄配料：食用油盐糖料酒鸡精香油葱姜鸡汤做法：1、将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味;2、将海米用清水泡发洗净切成末，蒜苗、葱、姜洗净切成末，咸鸭蛋黄碾碎;3、坐
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一、宝宝冬季保健汤品(一)宝宝冬季汤品：雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水，炖30分钟便可食用。(二)
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一、宝冬季饮食注意事项1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝
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