荔枝好吃，但不宜过量
BY：Nissa 2024-07-16 09:55:09 256 ℃
荔枝肉含有丰富的蛋白质、糖、维生素和多种氨基酸，故有“果中皇后”的美誉。但小儿一次吃了大量荔枝后，往往食欲大减，并可于清晨时突然发生低血糖，严重的可出现神志昏迷、四肢抽搐，常因呼吸衰竭而死亡。此时其血糖浓度远远低于正常人空腹血糖浓度。
荔枝中含有一种叫α次甲基环丙基甘氨酸的小分子物质，它可直接刺激胰岛素的分泌，引起血糖降低并造成脂肪肝；其次，荔枝里主要含的是果糖，果糖需要在肝脏里先转变为葡萄糖以后才能被人体利用，如果肝脏转化酶相对不足，便无法使之转变为葡萄糖；多吃荔枝也会使一日三餐主食量明显减少，因此吃多量的新鲜荔枝会导致严重的低血糖，如不及时救治可引起死亡。
一旦发生荔枝病，父母应立即让孩子喝些浓的糖开水（葡萄糖水更好），然后再将孩子送往医院救治。一般来说，只要处理及时，往往可以完全康复，不留任何后遗症。
荔枝_荔枝的营养价值
荔枝的营养价值荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用。每100克荔枝所含的营养素如下：荔枝的功效与作用荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一，与香蕉、菠萝、
荔枝的功效与作用_荔枝的营养价值
荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
荔枝的选购_荔枝的存储
荔枝的选购1.观其大略从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的。2.投石问路挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性，如果手感发软或感觉荔
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