宝宝秋季滋补，梨汁为首选佳品
BY：Rose 2024-07-17 07:01:19 484 ℃
秋季干燥易上火，宝宝容易口渴、嘴唇发干、脱皮，皮肤也会变得干涩。而梨有能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等功效，在“秋火”正旺的时候给宝宝来一杯天然健康的梨汁最好不过了。下面就来看一下专家们总结出来的梨的好处吧。
第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
第六，梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
第七，梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
第八，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。
梨虽然好，但是梨的口感相对粗糙，对于牙齿不好的老人和宝宝来说，吃起来不是很方便，所以这时候，就更能体会到梨汁的好处了，秋天干燥上火的时候，煮一些梨水，或者榨一些梨汁，全家老小都可以得到很好地滋养。操作方法也不会很麻烦，真是秋季滋补的佳品。
推荐阅读：
准妈妈秋季进补的五大原则
未准爸爸秋季好孕五大妙招
未准爸爸秋季好孕五 妙招
秋季怀孕宝宝更聪明
秋季断奶季妈妈早准备
宝宝秋季“防病”十大注意
秋季宝宝“灭火”食物
宝宝果汁食谱：鲜梨汁
梨的营养丰富，且具备生津润燥、清热化痰之功效，因此，妈妈们可以给宝宝做一些梨的果汁食谱，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，如何做这道有营养的梨果汁。梨的营养丰富，且具备生津润燥、清热化痰之功效，因此，妈妈们可以给宝宝做一些梨的果汁食谱，在这里，亲亲宝贝小
宝宝感冒发热 喝鲜梨汁或鲜橘汁
宝宝感冒发热喝鲜梨汁或鲜橘汁米汤：当米饭烧至六七成熟时，舀取上面的一层汤汁，然后加入适量糖和食盐即成。藕粉的主要营养成分为淀粉、无机盐和维生素。鲜梨汁或鲜橘汁：将鲜梨或鲜橘去皮、核后榨汁即成。
秋冬宝宝适合喝梨汁
现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。喝梨汁，主要有九大好处。第一，梨汁味甘酸而平，有润
Hash：bb505854978bb0084d7796f9442552e50db34eb6
【声明】本文由用户Rose发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。