如果自己平时身体出现了一些情况,想通过一些治疗的手段来达到利水消肿的作用,那么这个时候你可以选择服用一些汤来进行缓解改善,可以利水的汤有很多,下面小编将为大家推荐三道有助于利水消肿的汤,希望能帮助到各位。
原料:准备一条一斤重的鲤鱼,半斤冬瓜,盐、味精、料酒各适量,一百克色拉油。
制作方法:先把鲤鱼去鳞、内脏、鳃,洗净,在肉厚处划几刀至胸骨。冬瓜去皮切成条状。炒锅烧热后入色拉油,烧至油冒青烟时下鲤鱼,摇晃锅子,待一面焦黄后再用铲将鱼翻身煎另一面,烹入酒,放入冬瓜以及清水200克,烧8-10分钟,待浓白时放入适量盐、味精,即可装盘。
功效:服用冬瓜鲤鱼汤可以补脾益胃、利水消肿。
薏仁红豆消肿汤
食谱原料:准备二十克生薏仁、三十克红豆,冰糖适量。
制作方法:
1、先把准备好的生薏仁和红豆洗净浸约半日,沥干备用。
2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
功效:薏仁红豆消肿汤可以养颜美容,益气养血、利水消肿。
原料:准备一条小黑鱼、姜一块、葱一段、十克黄酒、五克盐、两斤清水。
做法:
1、先把准备好的小黑鱼宰杀后,去除内脏清洗干净备用。
2、加入葱姜、足量清水,入汤煲。
3、上火煮沸。
4、沸腾后,撇去浮沫。
5、烹入黄酒。转文火煲半小时,最后加盐调味。
功效:小黑鱼汤营养滋补,味道香浓,可以养血益气、利水消肿。
以上所介绍的这几款汤非常具有保健作用,营养价值极其丰厚,而且味道也是非常鲜美的。如果想要利水消肿的话,那么喝这几款汤收获的效果是非常理想的,这几款汤的做法,大家可以参照上文的讲述来进行制作,希望本文可以为大家提供一些帮助。
利水消肿汤:利水消肿
材料鲜冬瓜皮、鲜白茅根各150克,鲜西瓜皮、鲜玉米须、赤小豆各100克。做法将赤小豆淘洗干净,浸泡半日;另把冬瓜皮、西瓜皮、白茅根及玉米须用冷水洗净,再同赤小豆一起放入锅内,加适量水煎取浓汤即可。服法温热饮服,日分3次,连服15日左右。性味归经冬瓜皮性微寒,味甘,归肺、胃、小肠经。食性配伍《四川中药志》:"因营养不良而致之虚肿慎用。养生堂提示冬瓜皮能利水消肿,中医食疗日常用于小便不利、暑热口渴、小便赤短等症的辅助治疗。此汤品非常适用于各种水肿病人。
薏米水鸭汤:健脾利湿,利水消肿
材料薏米50克,鸭1只,料酒15克,盐6克,葱、姜各10克,胡椒粉3克,味精3克。做法将薏米去杂质,洗净;鸭宰杀后去毛、内脏及爪;葱切段,姜拍破。将鸭放入炖锅内,加入薏米、姜、葱、料酒,加水2500毫升。性味归经薏米性温,味甘,归脾、胃经。食性配伍薏米与冬瓜子配用,能清热利湿,排胺;与桃仁、牡丹皮配用,能活血化淤。养生堂提示健脾利湿、利水消肿。急性病毒性肝炎患者宜食。《本草新编》载:“薏米最善利水,不至损耗真阴之气,凡湿盛在下身者,视病之轻重,准用药之多寡,则阴阳不伤,而湿病易去。”
推荐利水的食物 吃这些食物能有效利水
新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,这是可以很好的帮助我们利水的了,而且因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
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