木瓜功效多多,清心润肺健脾消食
BY：Ros 2024-08-15 02:13:49 1420 ℃
水果中的木瓜也被我们称做叫番木瓜，它的果肉很厚实但却细致再加上香气浓郁汁水很多，所以口感非常的好，受到了很多朋友的喜爱，而且，也因为它的营养和美味被我们称为“百益之果”等美誉。今天小编就带大家详细了解一下木瓜对我们人体的诸多好处吧。
中医认为，木瓜具有平肝舒筋、和中祛湿之功效，可治疗腰酸腿痛、麻木、吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、四肢抽搐等病症。
现代医学研究发现，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体的消化和吸收，故有健脾消食之功。吃太多肉食，脂肪易堆积在下半身，木瓜里的酵素可帮助分解肉食，减轻肠胃工作量，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用;还有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物，能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病有一定的防治效果。
木瓜不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，润肺功能明显，当肺部得到适当滋润后，就能更好行气活血，使身体更易吸收充足营养，能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润有弹性。
木瓜能清心润肺健脾消食
木瓜能清心润肺健脾消食中医认为，木瓜具有平肝舒筋、和中祛湿之功效，可治疗腰酸腿痛、麻木、吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、四肢抽搐等病症。现代医学研究发现，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体的消化和吸收，故有健脾消食之功。
木瓜功效多多,清心润肺健脾消食
水果中的木瓜也被我们称做叫番木瓜，它的果肉很厚实但却细致再加上香气浓郁汁水很多，所以口感非常的好，受到了很多朋友的喜爱，而且，也因为它的营养和美味被我们称为“百益之果”等美誉。今天小编就带大家详细了解一下木瓜对我们人体的诸多好处吧。中医认为
木瓜排骨汤——健脾消食清心润肺排毒
木瓜排骨汤木瓜排骨汤所需材料主要食材木瓜、排骨、盐木瓜排骨汤的做法1、木瓜去皮、去核后切厚块;排骨洗净，切成段。木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。搭配排骨一起食用，可以滋阴壮阳，而且还可以补血健脾哦，具有美容润肤的功效，同时还是很不错的排毒健脾的食物选择，适合各类的人群食用，容易消化，排毒养颜。
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