吃西瓜=吃伟哥？进补避免入误区

吃西瓜可以状元吗?吃西瓜等于吃伟哥是真的吗?夏季西瓜正当时，因此每逢盛夏，网络上一直有吃西瓜胜过吃伟哥的说法，这个真假不明的传言对于那些想通过食疗来达到壮阳补肾男性无疑像一针强心剂，但是食补真的可以代替药物吗?食物补肾效果可以和药物壮阳媲美吗?

专家：西瓜壮阳效果难让人满意

最新研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说，吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。专家指出：“近年来，关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但食物壮阳的可操作性不强，很难起效。”

食疗不等于药补

中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果[推荐：揭秘末代皇帝壮阳药方]。而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。

吃西瓜无法等于服伟哥

就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

食补可以滋补身体，增加睾丸激素形成所需要物质

如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。所以，我不会对患者说，你吃什么东西就可以壮阳，这不科学。

当然，在日常生活中，适当吃些食物，用以滋补身体还是可行的。各种食物的出处环境不同，所以其本身的微量元素含量会有偏颇，这可以补充人体所需。如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，应该多补充。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。

可能这则消息对 于那些想通过食补壮阳补肾的男人来说，会大失所望。但是男人需要强身健体，不仅仅靠饮食和药物。平时少吸烟喝酒，养成良好的作息饮食习惯，再配以合适的运动，相信比任何药物的补肾壮阳效果都好。