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暖
宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是
孕妇和儿童,应尽量避免使用。对很多孕妇而言,避免在
孕期接触寒凉物质已是一种
常识,事实上,同样的道理,
怀孕期间孕妇最好也能远离过热的物质。
孕妇发烧对
胎儿来说就是件很危险的事,
体温从37℃上升到39℃,畸形、
流产的可能性就会大大增加。对于普通女性,像暖宝宝、热
水袋这类取暖设备,长时间接触的话会在皮肤上形成火激性
红斑。这是因为接触到较高温度,局部皮肤变干变薄,造成皮下毛细
血管的损伤而产生的。火激性红斑呈紫红色,网纹状,看上去像是
大理石,这些斑有些甚至到了夏天都难以褪去。此外,使用这些取暖设备最好不要超过6小时。容易
痛经的女性,经期时可在小腹贴暖宝宝,但不宜太久。敏感肤质的人也不适合长时间使用暖宝宝。孕妇取暖要注意什么?别让暖气伤了自己的
健康集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。人们
体质各自不同,对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢
凉快些,有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究证明,热带地区的
人寿命短,而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度
控制在23—26摄氏度,且尽量靠近下限,是比较合适的。所以建议每个
家庭可以买个温度计,便于控制室内温度。此外,一到冬天,很多人家里都紧闭
窗户,
怕冷气进来,热气散发出去,降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节,室内空气流通不畅,也会降低身体
抵抗力。建议每天都要给房间通风,保证室内空气新鲜,最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨
空气污染较严重,不建议打开窗户。通风时还要观察有没有
雾霾,若是
能见度低,就先别开窗,以免造成
室内环境污染。为了好通风,建议
装修时安装能打开上缘的窗户。这样开窗时能避免冷风直吹到人身上,减少
感冒,也能防止雨雪打入屋子。若家里房间较多,可以逐个房间通风,能保证居室的整
体温度。最后需要提醒的是,南北通透的
房子通风效果较好,
高层建筑效果较差,通风时间应相对延长。孕妇、孩子少用
电热毯电热毯的电磁
辐射量较高,孕妇、儿童最好谨慎使用。电热毯不适合铺在
软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开
启,睡觉时一定要关掉。如孩子有
尿床习惯或老人大小便不能自理,也最好不要用。最好用大理石铺地
地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年,美国开始推广使用地暖。如今,不少
中国新建小区也开始采用地暖。地暖能有效解决传统
散热片局部温度高、均热效果差的问题,避免在同一房间内出现大的温差变化。相对于
空调在室内造成的
空气对流,安装地暖的房间内空气对流小,不会导致空气对流所产生的尘埃飞扬及积尘,有效地保护了呼吸
器官。同时,人体头部温度最高,脚部温度最低。地暖中地面温度高,
天花板温度低,室内空间温度分布与人适宜的温度一致。但如果是
新房铺设了地暖,在前两年,一定要注意
室内污染问题。这是因为铺设地暖的
地板,多采用两种材料,一个是复合地板,如强化复合木或
实木复合等,其稳定性较好,热胀冷缩几率也较低,但含有
甲醛等有害物质,尤其是新铺的地板。实
木地板不适合铺设地热,因为其含水率偏高,遇热容易变形。从安装技术上来说,实木地板铺装时要打
龙骨,
龙骨中间有空气,这样会降
低热效率。第二,
瓷砖和地砖等石材,其散热效果非常好,建议在客厅采用,以达到最好的效能。然而,石材在持续烘烤中,可能释出放射性物质,造成室内
污染。因此,铺地暖的家庭在入住后前两年,一定要多通风换气,要选择合格、正规品牌的
木材或石材。少用红色花岗岩,尽量用大理石,能降低放射性污染物给健康带来的不利影响。
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