菠萝上市好时节,食用五个好处益健康
BY：Phylicia 2024-08-15 05:30:00 1649 ℃
现在到了香气扑鼻的菠萝上市的时节了，走在街上看着黄灿灿的菠萝，闻着扑鼻而来的菠萝香，大家都会有购买食用的冲动，不过，对于菠萝对我们身体的保健功效，大家了解多少呢？专家告诉我们，食用菠萝对我们的身体有五大好处。
1、助消化
：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。2、减肥：
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔黏膜;第二，容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。3、美容：
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。4、防止高血压：
菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂。食用菠萝，可以预防脂肪沉积。5、止咳：
新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎，菠萝中含有的菠萝蛋白酶能舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。夏季菠萝怎么吃最健康,挑选菠萝常识
菠萝是很多男性都非常喜欢的水果，现在正值春夏交界的时候，正是菠萝上市的时候。在炎热的下午，来个美味的菠萝也是很好的选择，但是菠萝能否挑的好，对于菠萝的美感来说非常的重要。所以下面就来教教大家菠萝应该怎么挑，什么菠萝才最好吃。眼下正是菠萝上市
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