保护我们的眼和颈，请找后溪和申脉

在很早的时候，古人就已经总结了各个穴位的治疗效果，下面两首歌诀就是针对后溪穴和申脉的：

“手足拘挛战掉，中风不语痫癫，头疼眼肿泪涟涟，腿膝背腰痛遍。项强伤寒不解，牙齿腮肿喉咽，手麻足麻破伤牵，盗汗后溪先砭。”

“腰背屈强腿肿，恶风自汗头疼，雷头赤目痛眉棱，手足麻挛臂冷。吹乳耳聋鼻衄，痫癫肢节烦憎，遍身肿满汗头淋，申脉先针有应。”

后溪是我们身体当中的督脉和小肠经的气血会合的地方，对于失眠和颈肩疼痛有着很好的疗效。申脉是位于膀胱经之上的一个穴位，有着疏经活络的功效，对于失眠、烦躁的症状有比较好的疗效。这两个穴位一上一下关联在一起，互相呼应、相辅相成。

“经脉所过，主治所在。”像我们的膀胱经，经过了我们的肩背，因此，这样的部位出现的病症，选择这两个穴位进行治疗就有着很好的效果。

有个老师一次睡觉起来发现自己落枕了，还是十分严重的情况，整个脖子动不了了，一动就疼的直冒冷汗。家里人看到他的落枕情况这么严重，就想要让他去医院，可是，去医院也无非就是打针、吃药，而且也很难马上就能够缓解疼痛，加上那天上午他还有课，时间上比较紧张，于是他就不打算去医院。可是，总要把这个问题解决吧，于是，就想到了飞腾八法。他算了一下日子，那天是丙日卯时，应该是要开后溪穴，于是就先让家里人帮他按摩了一下肩颈部，起到一个疏通筋骨、放松脉络的作用。然后让他们帮他点按后溪穴和申脉，每个穴位按了二百次左右。再让他们加力按他的肩颈部一边，在他们按的同时，他慢慢地转动自己的脖子。按了一会之后，尽管他的脖子向边上转成90度的时候还是会有点疼痛，但是基本能动了，对他的上课已经不能造成影响了。

然后到了第二天八点的样子，也就是辰时的时候，他又用了前一天的方法做了一遍，结果到了晚上的时候，脖子疼痛的感觉基本上就没有了。

这种方法比起去医院打针、吃药来说要简单多了，而且只要在家中就可以做了，也无需花太多的时间。落枕是一件非常常见的事情，通常遇到这种情况我们也不会去医院，往往贴上一张止痛膏了事，或者就干脆不去理它，不过，这毕竟也是会对我们的日常生活造成影响的，因此，不妨试试这种方法。

除去比较常见的落枕之外，像眼部疾患、肩脖扭伤、颈椎病等，都是可以在适当时间里，通过开后溪和申脉来进行治疗。不过，在按的时候，需要掌握合理的次数和适当的力度。除了要按时取穴之外，我们还需要活动、按摩一下疼痛的部位，这样的话，会对我� ��的治疗起到很好的辅助作用。