细数宝宝辅食添加的7大步骤

宝宝辅食该如何添加的问题，相信很多妈妈都想知道。宝宝的辅食有蔬菜泥、水果泥、米糊等等，但这些辅食的添加顺序是怎样的呢？天津妈妈网网友狼城诱惑在论坛发帖，分享了她给宝宝添加辅食的经验，一起看看吧。网友狼城诱惑：宝宝辅食添加的7大步骤这个心得可是个大帖子了，以后要陆续地把给洋洋做的辅食都贴出来和妈妈们分享！希望我一直有时间，一边做一边拍照。洋洋4个半月左右，我就给煮了一些蔬菜水，但是他不是特别感兴趣，也不主动张嘴。直到昨天他自己玩过吃饭的勺子以后，突然对食物大感兴趣，我就做了苹果汁+南瓜泥给他，非常成功！宝宝辅食添加的7大步骤第一步蔬菜水、苹果水苹果+胡萝卜+芹菜、菠菜切碎、煮水过滤掉蔬菜残渣，注意水开后马上关火闷一会就可以了，不要煮太久否则维生素会流失很多。第二步果汁最好是应季水果，最好不要用寒冷大的如梨、荸荠、西瓜等，容易引起腹泻。最好选用苹果榨汁后加水给孩子饮用。第三步稀蔬菜泥、水果泥开始添加蔬菜泥，一定要用水调稀，稀到可以喝的那种。添加辅食是一种过渡，是一种逐步的适应过程，而非像成年人一样目的是吃饱肚子。第四步稠蔬菜泥以上三步，建议5个月以前的幼儿逐步完成，如果一切顺利孩子的食量又明显大增，可以逐步做些稍浓稠的蔬菜泥。但也不是浓到糊嘴的地步，以容易吞咽为标准，因为5个月之后的孩子，唾液和吞咽能力虽然已加强，但也不能像我们成年人一样有足够的唾液来稀释食物帮助吞咽。但如果浓稠之后孩子对食物突然不感兴趣了，就要回到之前稀薄的状态，不可操之过急。第五步米汁、蛋黄米汁和蛋黄，虽然是妈妈们常加的辅食，但是我建议给孩子在5个半月左右加比较好，这时候幼儿肠胃基本可以安全接受了这两种比较难消化的辅食，太早添加也许没有什么过敏症状，但孩子肠胃不能吸收，等于白加了反而影响了母乳量的摄取。第六步烂稀饭、面汤6个半月以后可以添加，但不可以放任何调料和油类。依据幼儿情况可以陆续添加肝泥及肉类。第七步软饭逐步过渡为成人饭菜9-10个月以后,12月以后基本可以吃成人饭菜，但注意调味料的摄取。尽量要清淡，以食物原口味为主。过早过多的让孩子接触到各种调味剂，会使幼儿没有发育完善的舌头味蕾受到损伤，对食物没有敏感度。长大了以后，只能吃更甜更咸味道更重的东西才会觉得好吃，以后就对身体伤害很大，俗称“口重”。看完网友狼城诱惑分享的宝宝辅食添加顺序后，对你是否有帮助呢？查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.tjmama.com/thread-213755-1-1.html（责任编辑：Jenny）