辅食对
宝宝来说很重要,它会补充宝宝体内所缺乏的营养。下面就一起来看看一些辅食添加的
常识。1、辅食添加不当会影响孩子的智力由于不少年轻父母缺乏足够的
育儿知识,在制作孩子的辅食时,将市面上的一些菜粉、肝粉、
鱼粉等,加
水,混合搅匀,喂给宝宝吃。日前有专家指出:这些“粉粉糊糊”使家长失去了一个培养“
聪明宝宝”的机会。
上海中易
心理健康研究所副所长、
上海职工
医学院陆为之副教授认为,从
心理学角度而言,在这个
年龄阶段的低幼儿,处于对颜色、味道、形状的一个学习认知期。如果让孩子混合着吃些糊状食品,便不能及时培养孩子对于颜色、味道和形状的分辨能力。上海
营养学会理事、上海
儿科医院郭志平教授说,同样是
添加辅食,如果选择新鲜的食物、
蔬菜加以烹饪,不仅营养会更好,而且有助于智力培养。2、
婴幼儿过早添加辅食不利
健康有些家长从孩子出生第2~3个星期起,不管
母乳是否充足,就给
婴儿加喂米汤、
米糊或乳儿糕,认为这种半固体
谷类食物比妈妈的奶更有营养、更耐饥。其实,这是不
科学的做法。虽然母乳看起来稀薄,但实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊、乳儿糕更多,质量更高。特别是3个月以内的婴儿,消化
谷类食品的能力尚不完善,不适宜进食米、面类食品。谷类食品中的
植酸又会与母乳中含量并不多的
铁结合而沉淀下来,从而影响婴儿对母乳
中铁的吸收,容易引起婴儿
贫血。那么,应何时给小儿添加辅食?添加何种辅食?随着宝宝年龄的增长,单纯由奶类供给营养远不能满足婴儿正常
生长发育的需要,为了宝宝的健康成长,必须及时添加各种辅食,以弥补奶类的不足。一般来说,在宝宝出生15天后,就可以口服浓缩
鱼肝油滴剂;
人工喂养的小儿2个月,可添加稀释的
菜水、
果汁水。3个月时可喂
菜汤、果汁及
番茄汁,不需再加水而直接喂哺。4个月后开始加
米粉鸡蛋黄。5个多月可喂
菜泥、
水果泥、烂粥。8个月后要减少
喂奶量,增加
面条、
馒头、鱼、肉、
鸡蛋、肝泥、粥或
软饭等。10~12个月时可喂软饭、带馅食品、
豆制品、
蛋糕、
馒头片等。1~2岁可断母奶,但仍应注意其他乳类的供给,并供给小儿充足的食物,以保证其正常的生长
发育。3、添加辅食有哪些事项值得家长们特别注意?给孩子添加辅食应注意以下事项:(1)由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2~3天再喂。(2)辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程。(3)要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一种一种地增加,逐渐到多种。如果孩子
大便变化
不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和孩子身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适。(4)辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。(5)要注意卫生,婴儿
餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不要用嘴边吹边喂,更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。(6)喂辅食时,要锻炼婴儿逐步适应使用餐具,为以后
独立用餐具做准备。一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用
杯子或碗喝水了。(7)家长在喂
婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。制作辅食有哪些要遵守的原则?制作辅食要本着“多次、少量、现做”的原则。小孩刚开始添加辅食时,量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦。有时做一点,孩子吃不完,父母觉得每次做挺费事的(一天要添加两三次),不如一次多做些,存到
冰箱里,下次拿出来稍加热就给他吃。其实,冰箱里并不
是安全的,
细菌的繁殖在冰箱里仍然可以进行。我们主张孩子的辅食尽量现做现吃,可以把
生食(比如
猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来,冻在冰箱里,要吃时,只取出一小块给孩子做,而不是冻一大块,然后都做了,放在冰箱里分顿给孩子吃。(兼职编辑:姚嘉欣)
宝宝辅食 添加辅食四大错误常识
蛋类是引起宝宝过敏的一大因素,不能作为宝宝的第一辅食。由于宝宝的肠胃功能还未发育完全,给宝宝添加辅食过量,会造成宝宝的肠胃负担,引起宝宝的肠胃功能消化紊乱,反而得不偿失。每一次的宝宝辅食最好能够一顿食用完,以免辅食变质。自制宝宝辅食时,最好不放或极少量的调料,尤其是宝宝在添加辅食的初期。
宝宝辅食,添加辅食四大错误常识
轻度食物过敏仅表现为皮疹,重度则会引起呕吐、腹泻、肠绞痛等。宝宝辅食添加辅食四大错误常识1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食,其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素,不能作为宝宝的第一辅食。
宝宝辅食吃什么?添加辅食四大错误常识
蛋类是引起宝宝过敏的一大因素,不能作为宝宝的第一辅食。相对于其他辅食,米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物,因而常被作为宝宝的第一辅食。半流质淀粉食物添加的原则应该由稀到稠,在宝宝适应流质辅食后,可以逐渐给宝宝添加半流质的淀粉食物,比如米糊、蛋奶羹等。半流质淀粉食物比较稀软烂、易消化、易咀嚼、含粗纤维少,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
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