现代妈妈的奶水为什么越来越少？

  妈妈的奶，宝宝的最爱

  我是一个可爱的宝宝。我最喜欢干的事儿就是抱着妈妈丰满的乳房大口大口地吃奶。咕咚咚、咕咚咚，啊，真香真甜呀。我敢说，妈妈的乳汁是世界上最好吃的东西了。医生阿姨也说，妈妈的乳汁中丰富的免疫物质，可以增加我的抗病能力；里面含的氨基酸、不饱和脂肪酸和牛磺酸有利于我的神经系统和视觉的发育；乳汁里丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质及水分，完全能满足我出生后6个月内生长发育的营养需要。吃妈妈的奶我绝对不会担心会有什么过敏反应。

  你别看我老是吃啊吃的，其实我吃奶对妈妈也有好处啊。医生阿姨说了，母乳喂养能促进妈妈的子宫收缩，减少出血，促进恶露排出，还能减少妈妈患乳腺炎和乳腺癌的机会。

  妈妈的奶水哪去了

  不是所有的宝宝都像我这样幸运，可以享受到妈妈香甜的乳汁。现在有很多宝宝吃不上妈妈的奶。听说在很久很久以前，生活条件很差的时候，许多妈妈都没有奶。可现在生活水平提高了，怎么还有这种事儿呢？那么，妈妈的奶水哪去了？我从护士阿姨那偷听来一些说法。

  ①精神因素：现在生活节奏这么快，工作环境的紧张，人际关系的繁杂，往往让妈妈的情绪产生极大的波动——烦躁、惊喜、忧愁。这些因素可以通过妈妈的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌。

  ②内分泌：女性垂体分泌的催乳素，是使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁，并维持其分泌活动。精神因素的刺激，环境污染的影响，各种疾病的困扰，都会影响妈妈垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致产妇缺乳。

  ③饮食结构的改变：很多妈妈为追求身材苗条，吃得很少，且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏，当然乳汁也不会多了。有的则盲目地给准妈妈“大补特补”使身体的内热产成过多的毒素，反而产生不了过多的奶水。

  ④母乳喂养知识的缺乏：有些妈妈惟恐哺乳后影响形体曲线，不想给宝宝喂奶，即使勉强给宝宝吃，次数也很少，乳房缺少宝宝吸吮的刺激，乳汁当然分泌越来越少喽。

  ⑤休养不足：妈妈把我生出来后，一时还适应不了角色的转变，生活无规律，睡眠不足， 造成过度疲劳，导致体内激素水平遭到破坏，产生不了过多的乳汁。

  ⑥哺乳方法不对：妈妈的乳头凹陷或者乳头皲裂，我没法好好吮吸，因而乳房内的乳汁经常不能排空，乳汁也就越来越少。

  我吃饱了吗

  妈妈很想知道我吃饱了没有。可是我才降生不久，还不会说话，没法告诉妈妈。怎么办？其实，我吃饱的话会留很多信号给妈妈呢。

  信号一：我大口大口地吮吸妈妈的乳汁时，会发出 “咕噜咕噜”的吞咽声。

  信号二：两次哺喂之间，我会感到很满足，表情快乐，眼睛很亮，反应灵敏。入睡时安静、踏实。

  信号三：每天我会尿尿6次以上，而且经常有软软的糊状的金黄色的便便。

  信号四：我长胖了。1月内每周增重150克、2～3月时每周增重200克左右。

  妈妈的乳房也会有变化呦。哺乳前乳房饱满，哺乳时有下奶感，哺乳后乳房变得柔软轻松舒适。

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