孩子喝什么粥好呢

BY：Trina 2024-08-15 22:55:50 6412 ℃

孩子还小，身体各种机能还处在发育阶段，所以对他们的一些营养健康问题，家长们自然需要格外的注重，这样才更利于他的营养补充，尤其是在食物选择上，正确地选择一些食物能够让孩子更好地远离一些疾病的影响和危害，那么下面要为大家具体介绍一下，孩子喝什么粥保健功效更好。

材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。

做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。

功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。

材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。

做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。

功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。

3、豆浆粥

做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。

功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。

孩子在饮食上，如果能够注意上面所介绍的这些食物选择，那么就可以充分的发挥它们的保健效果，而且更利于营养吸收，有效的缓解他们出现的便秘，或者是其他身体状况，而且通过饮食的方法去调理和解决身体存在的异常问题，是比较安全健康的。

一、什么粥适合孩子早上喝儿童早餐吃什么粥好呢？1、提供足够的热能上午，幼儿活动消耗量较大，需要的能量也比较多，况且幼儿除了因活动消耗能量需及时补充外，更需要大量营养素来供给生长发育。安排幼儿的早餐必有淀粉类的食品，如：馒头、粥、蛋糕、蒸饺等主食构成，这样更利于其他营养素的利用和吸收，也有

一、肚子痛吃什么好腹痛，俗称肚子痛，是每个人几乎都有过的经验。然而，哪些原因会引起腹痛?可是许多人心中的大疑问。腹痛有许多原因，依部位可分为上腹痛、下腹痛、两侧腰痛及不定点处腹痛。肚子痛原因1：人为是指受到他人攻击伤害时造成的2：自然是指因饮食不当，穿衣;睡觉等一系列原因造成的。

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