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肚子越来越大的准妈妈们,是否发现行动越来越不便了呢?本来很享受地洗个热水澡,现在却要小心翼翼,洗个澡也洗的战战兢兢。那么,孕妈咪在洗澡过程中究竟应该注意哪些问题呢,怎样才能洗个舒服又健康的“安全澡”呢?
秋季是中国传统养生的季节,在这个季节里,孕妈妈洗澡也大有学问哦!孕妈妈要注意洗澡时水温不宜太高,否则对胎儿不利。
天凉泡热水澡对普通人是很惬意的事,但高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少。专家指出,脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差,所以即使天冷孕妇洗澡的水温也不能太高。
准妈妈洗澡的安全守则
肚子越来越大的准妈妈,连平时很享受的热水澡都成了难题,站着洗澡重心不稳,地上湿滑,一不小心就可能跌倒;弯着腰洗头发,不但肚子不舒服,还惹得宝宝拳打脚踢直抗议。洗个澡下来,令人胆战心惊!到底准妈妈该怎么洗澡才安全、才轻松呢?有以下五大守则:
一、浴室的设备要注意安全
浴室经常湿滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折,非常危险;准妈妈跌倒更是危险,可能会造成流产或早产等不幸事件,所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此,浴室的安全防滑设备必须完善,例如:
1.在浴室地板铺上防滑垫,并定期清洗,以免卡住太多污垢。
2.墙壁四周要设置稳固的扶手。
3.洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽,但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚,造成严重骨折。
跟中医师妈妈学洗澡,冬季洗澡不着凉
中医看冷暖平素的护理中要注意孩子体温调节的问题,通俗地说,孩子还要凉着带。但是,平时也要注意三暖一凉,即为背暖、腹暖和足暖,而头要凉。背部~冷暖适宜背部是诸阳经汇聚之
产后妈妈洗澡好处多正确洗澡要掌握
产后洗澡的好处:产后洗澡利健康分娩不是疾病,只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多,原因在于排出多余体液。怀孕时,为了供应胎儿生理需要,孕妇血容量大增,比孕前增加30%~45%。孕至32周~34周时,平均增加1500
准妈妈需要经常洗头洗澡吗
妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持
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