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“我刚吃过药会影响
胎儿吗”、“我几个月前染过
头发”……在
妇产科门诊,这些都是刚查出
怀孕的
准妈妈们常问的问题。不少孕
产妇生怕自己之前的“不良行为”影响
宝宝的
健康发育。那么,怀孕前到底有哪些“红灯”不能闯?又有哪些注意事项?本期特邀中华医学会围产医学分会候任主任委员
杨慧霞教授为您解答。记者:在
饮食方面,有哪些是怀孕前不能吃或应少吃的?比如我们特别关心的喝酒、抽烟还有喝
咖啡?杨慧霞:最重要的就是
戒烟限酒了,这是男女双方都需要
控制的,计划怀孕前3个月就应开始。
二手烟也要尽量避免,烈性酒的伤害相对较大。当然,偶尔几次少量的
烟酒暴露,一般不影响。咖啡、
可乐等,只要不过量,关系也不大。此外,大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。建议少吃高
脂肪高
热量的食物,将
体重控制住,超重的话会增加妊娠困难,怀孕后更易并发
妊娠期糖尿病等,建议妊娠前应适当控制体重。记者:现在大家对
染发、烫发、
装修材料等含有
化学物质的东西也很
紧张,请问孕前要避免吗?
辐射方面呢?杨慧霞:一般不主张怀孕后去染发、烫发,但是,怀孕前刚染过发或者烫发不必过于
紧张。因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力,一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快会被排出体外。当然,最好选择相对安全的染烫发产品。关于装修,我认为,大家首先要选择
环保系数高的装修材料,装修完别着急搬进去,先开窗通风两个月。门诊中也有不少人非常关心辐射的问题。目前,没有
科学的研究证实,
电脑、
手机、
地铁安检等带来的辐射,会影响胎儿的健康,大家不用过于紧张。不过,一些长期从事暴露在辐射
环境下职业的人,必须加强职业防护。记者:请问药物方面,有没有禁忌呢?有没有什么疾病是不能怀孕的呢?杨慧霞:对于多数人来说,因
感冒、
发烧等常见问题偶尔吃药,并不会对胎儿的健康发育产生影响。需要注意的是,处于一些疾病急性期的患者,如
心肌炎、
红斑狼疮处于“活动期”,最好先别怀孕,等疾病控制后再妊娠。
慢性病患者在怀孕前,最好咨询相关医生,并提前做好准备,如
糖尿
a>病、高血压、
甲亢、
甲减等。在这里,我最想提醒两类慢
性病患者。第一类是高
血压患者。
血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI类
降压药),会对胎儿产生一定的不良影响,打算怀孕前最好换成其他类型
降压药物;第二类是
糖尿病患者。妊娠前和妊娠早期,高
血糖会导致
流产、
胎儿畸形等问题。如果孕前不控制好
血糖,等到发现怀孕再控制,就错过最佳时机了。不少口服
降糖药物会影响胎儿健康,所以建议
糖尿病患者准备怀孕时最好采用注射
胰岛素的
降糖方式。记者:听说
孕期如果感染
风疹特别可怕,有没有什么办法可以安全预
防风疹呢?杨慧霞:孕期预防
风疹非常重要。由于妊娠早期感染风疹,很容易增加胎儿畸形和
流产发生,所以,有条件者在怀孕前可以到
医院检查是否感染过风疹(也就是有无这方面的
免疫力),如果没有,可以在怀孕前注射
风疹疫苗,一个月后再怀孕为妥。不过风疹
疫苗注射后不足一个月怀孕者,也尚未发现胎儿畸形的案例。每个
家庭肯定都很希望生出健康、聪明的宝宝,这种
心情我非常理解。
孕前保健确实很重要,不过日常生活中也不必过于紧张。
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