想要头发好不如常吃这些水果
BY：Gilana 2024-08-15 18:07:12 4 ℃
每个人都想要一头秀丽的黑发，它就是我们的第二张脸了。本来，我们就有一头乌黑的秀发，不枯燥也不干瘪瘪的，整体上看着也很不错。可是，随着我们对头发做的次数越多，不断的染颜色，换造型等等，我们的头发就没有以前那么显得有生机了。那么，吃那些水果可以护发呢?来看一下!
这些护发的水果
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
无花果
无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。
木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
通过上面为大家带来的有关“这些护发的水果”的内容介绍，想必大家在看完上面的内容后也是收获多多了吧!是不是就更加哀声吃水果了呢?当然，常吃水果不仅使你的头发变得更加美丽，它也会使我们更加健康的哟。
头发干燥吃什么水果好_多吃6种水果让头发更加靓丽
二、头发干燥吃什么水果好奇异果奇异果富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
掉头发吃什么水果好 吃什么水果治脱发
不少人都会遇到掉发的现象，导致掉头发的原因有很多，与身体的营养不平衡有很大的关系，由于平时的饮食不注意补充头发所需要的营养，所以产生头发脱落的现象，大家都知道经常吃水果对身体有很多的好处，那么吃什么水果对掉头发好呢?经常吃一些苹果可以有效的防止脱发的发生。
头发干燥吃什么水果好,头发干枯的缓解方法
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