凤梨的功效与作用
BY：Bonita 2024-07-01 03:00:46 918 ℃
凤梨是一种与菠萝十分相似的水果，它与菠萝一样都出产在热带，凤梨的营养价值和保健功效却远远高于菠萝，而且它的味道与口感比菠萝都要好一些，吃起来口感细嫩，味道甘甜。那么凤梨的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
凤梨的功效与作用
1.利尿消肿
凤梨有利尿消肿的功效与作用，凤梨含有大量的钾、钙等微量元素，可以发挥出显著的利尿消肿功效，如果在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。因此十分适合高血压以及肾盂肾炎、慢性肾炎一类疾病的患者食用，能够利尿消肿和降血压。
2.清肠排毒
凤梨含有大量的碳水化合物和膳食纤维，这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素，而且能加快身体内脂肪的分解与代谢，它能缓解肠燥便秘，也能提高人体肠胃功能加快身体代谢，防止毒素在人体内堆积。
3.润肺止咳
凤梨是一种能滋阴润肺的健康水果，它性质微寒，能缓解人类的肺燥与肺热，平时人们因肺热肺燥引发咳嗽痰多和气喘以及气管炎等常见疾病时，可以直接用凤梨榨汁喝，在饮用以后，能让疾病症状尽快减轻，他对维持人体呼吸道健康有着十分积极的意义。
4.消炎杀菌抗病毒
凤梨不单是一种滋味诱人，营养丰富的健康水果，它还含有多种天然消炎杀菌成分，平时人们食用以后能消除人体内的炎症，也能降低致病菌的活性，而且能减少病毒对人体的伤害，在流感高发的季节中，多吃一些凤梨就能预防病毒性感冒发生。
5.减肥瘦身
凤梨是一种低脂低热量的健康水果，而且它含有的活性酶在介入人体后 还能加快人体内多余脂肪的分解和代谢，并能防止脂肪在人体内堆积，经常吃苦力能让体重明显减轻，它不但能预防人体肥胖还能减肥瘦身。
以上就是关于凤梨的功效与作用的相关介绍，凤梨的功效与作用虽多，但其禁忌也不少。患有湿疹疥疮、胃溃疡、肾脏病、凝血功能障碍的人群不宜食用凤梨；凤梨不宜与鸡蛋同食。
凤梨和菠萝一样吗_警惕这5类人不能吃凤梨
一、凤梨和菠萝的区别每当谈论菠萝，很多人都会讨论菠萝与凤梨是不是同一种水果。其实它们的确是同一种水果，只是在不同的地区有着不同的叫法。根据《辞海》，我们可以看到书中将菠萝解释为“通常指凤梨”，而对凤梨的解释为“亦称黄梨、菠萝、属于凤梨科。多年生草本……性喜温暖,原产于巴西,我国广东、福建
凤梨怎么做凤梨酥
凤梨怎么做凤梨酥使用凤梨制作成凤梨酥是不错的选择，首先要把凤梨处理好，去掉凤梨的头和尾之后，还要给凤梨削皮，对于凤梨内部的硬芯也需要去掉，之后我们把剩下的凤梨果肉切成块打碎，而且要给凤梨肉过滤一下才行，而且需要我们把凤梨中的汁水完全挤干才行。凤梨酥的配方和窍门凤梨酥制作起来并不难，首先要把黄油软化一下，然后在锅中加入糖和盐，打发之后倒入已经打散了的鸡蛋液。
了解台湾凤梨和菠萝的区别以及凤梨的价值,如何挑选凤梨
一、台湾凤梨和菠萝的区别台湾凤梨与菠萝形状类似，同属凤梨科植物，是属于一个物种的。虽然相似，但是菠萝和凤梨还是有很多的区别。叶子：菠萝的叶子长有小锯齿，凤梨的叶子是光滑的。外观：菠萝表皮是硬的，会扎手，菠萝的包头深些;凤梨比较软，光滑不扎手，凤梨的包头浅些;凤梨的果面比较细致光滑，果
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