推荐：松子豆腐
BY：Fawziya 2024-07-20 11:21:09 812 ℃
推荐：松子豆腐
菜系：鲁菜工艺：煎炒烹饪时间：20~35分钟制作主料：北豆腐400g制作辅料：松子仁50g制作调料：香葱15g高汤200ml生抽5ml盐5g白砂糖5g油30ml红椒15g制作流程：北豆腐洗净，切成3cm长的方块，放入
松子豆腐减肥有奇效,每日晚餐吃出瘦美人美食
冬季吃什么减肥最快?松子和豆腐搭配妙不可言，因为后者含有大量的植物性蛋白，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。松子豆腐减肥食谱用料：北豆腐400g，松子仁50g，油2汤匙（30
手把手教你做豆腐圆子——清蒸豆腐圆子
用纱布包好豆腐，用力挤掉豆腐中的水分。尽量将豆腐挤干，倒入筛网中，静置滤干。3再捏成一个豆腐丸子再捏成一个豆腐丸子。把豆腐圆子放入浅口盘内，送入上汽的蒸锅蒸15分钟。15分钟后，将蒸好的豆腐丸子取出，另摆盘。把汁水煮开，用适量水淀粉调成适口的芡汁。4把芡汁淋到豆腐丸子上即可把芡汁淋到豆腐丸子上即可。
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