宝宝补脑食谱：熘鱼片

BY：Bunny 2024-08-14 21:23:28 534 ℃

提到给宝宝补脑这个话题，妈妈们首先想到的就是鱼肉。不错，鱼确实是非常适合宝宝的补脑佳品。不过，育儿专家也指出，鱼虽然是不错的补脑佳品，但是掌握其烹饪方法，也是很重要的。那么，下面就来看看，妈妈私房菜为大家推荐的，一周岁以上宝宝补脑食谱吧。

宝宝补脑食谱

适合：1周岁以上的宝宝

材料：净鱼肉5克，鸡蛋清1克，冬笋2克。猪油1公斤(实耗2克)，香油2克，精盐12克，料酒3克，醋15克，湿淀粉45克，水淀粉7克，葱、姜末各6克，高汤3克。

做法：

1、将净鱼肉片成长3厘米、宽2厘米、厚.3厘米的片，放入盆内，加入鸡蛋清、湿淀粉上浆。

2、将冬笋切成小骨牌片，取大碗一个，放入高汤、料酒、精盐、味精、醋、水淀粉、香油，对成白色共汁。

3、将锅内油倒出，少留底油(约12克)，热后，用葱姜末炝锅，再放入冬笋片煸透，然后放入芡汁，待浓笛后，投入滑过油的竽片，翻搅均匀即成。

熘鱼片怎么做才好吃？相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。制作材料：主料：草鱼500克辅料：鸡蛋清100克，冬笋200克，猪油200克调料：香油20克，盐12克，水淀粉45克，姜6克，大葱6克，高汤300

导读、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。炒鲈鱼片是孕期的一款好食谱。食物相克、奶酷和中药荆芥同食。炒鲈鱼片－孕妇食谱主料：鲈鱼400克辅料：鸡腿蘑(干)100克油菜心120克鸡蛋清30

[原料]优质粳米、草鱼净肉各100g，猪肉200g，腐竹40g[调味料]味精1g，精盐、姜丝、葱、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0.5g，麻油20g[做法]1.猪骨洗净敲碎。2.腐竹用温水泡软。3.粳米淘洗干净。4.将猪骨、粳米、腐竹放入

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