打嗝最快方法止嗝 消除打嗝的最快方法
BY：Phylicia 2024-07-18 10:21:52 5 ℃
打嗝学名呃逆，是生活中常见的生理反应，是由于膈肌受刺激以后引起的阵发性痉挛，将来自肺内的气体通过声带嗝出。那么怎么办呢？下面为大家介绍打嗝最快方法止嗝。
打嗝最快方法止嗝
1.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
2.喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
3.拉伸舌头法
若打嗝是因为肚子里含有太多的气体，则可以采用另一种办法。将一块干净卫生的纱布放在舌头底下，然后轻轻地将舌头往嘴巴外拉伸，拉几次就可以感受到腹部的气体不断地往外流出，止住打嗝。
4.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
5.深呼吸法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
6.喷嚏止嗝法
打嗝总是难以止住时，还可以采用打喷嚏的办法使横膈膜恢复正常。可以稍稍闻一闻胡椒粉等有些刺激的物体，打一个喷嚏，可以让横膈膜有比较大的舒展，从而止住小幅度的收缩，打嗝自然就会停止。
7.按摩法
取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
以上就是为大家介绍的打嗝最快方法止嗝，希望可以帮助到大家。大家如果遇到打嗝不止的情况，可以试试我们上述提到的方法。
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